mod-ps3 :

Ah oui tobly a raison

Non , tu adaptes selon la morphologie

Un programme c'est obligatoire pour progresser , sinon tu brasses de l'air , tu fais n'importe quoi et tu progresses pas en charge
C'est du temps perdu

Le but de ces personnes c'est pas de progresser justement... c'est juste un entretien

Gné ?

Entretien du corps

FAUX

En tant que débutant ?

Le 11 juillet 2017 à 15:14:22 MastoFonte a écrit :

mod-ps3 :

Ah oui tobly a raison

Non , tu adaptes selon la morphologie

Il me semble qu'on parlait de l'exo roi pour les fessiers ?
Le sdt sumo recrute plus à ce niveau que sdt normal
Après c'est vrai qu'on sera plus ou moins bon selon morpho

Le 11 juillet 2017 à 15:08:19 Aedryn a écrit :

Le 11 juillet 2017 à 15:03:58 [-LAUD-] a écrit :
Elles ont besoin de connaitre des exo je pense, pas forcement un programme. Juste des connaissances

Sauf que, pour moi, les connaissances ça s'acquiert en pratiquant et pour se lancer quand on n'y connait que dalle... c'est toujours bien d'avoir une structure basique qu'on peut nommé "programme". S'entraîner au hasard sans connaissances c'est une perte de temps assurée.

+1

Même quand on est débutant et qu'on est un kéké pecs/bras ou une kékétte fessiers, un programme avec des exos bien définis c'est quand même utile

Bougie qui tient une argumentation cohérente
Du jamais vu

Ce topic est la preuve qu'un topic qui part en couille peut se rétablir

Laud qui roid rage, faut l'interner je crois

Sinon je pense que faut quand même un programme, et se donner l'envie de chercher des infos pour progresser. C'est plus facile de progresser avec un programme en se donnant des repères...

Genre c'est waqz qui me dit ca

Je comprends plus rien avec vos conneries , je suis perdu entre tout les sujets
Vous etes fier de vous ?
Sabotez un topic comme ça

Le 11 juillet 2017 à 15:27:05 WaqzIII a écrit :
Ce topic est la preuve qu'un topic qui part en couille peut se rétablir

Laud qui roid rage, faut l'interner je crois

Sinon je pense que faut quand même un programme, et se donner l'envie de chercher des infos pour progresser. C'est plus facile de progresser avec un programme en se donnant des repères...

Chercher des infos c'est bien ton genre ça

Le 11 juillet 2017 à 15:27:05 WaqzIII a écrit :
Ce topic est la preuve qu'un topic qui part en couille peut se rétablir

Laud qui roid rage, faut l'interner je crois

Sinon je pense que faut quand même un programme, et se donner l'envie de chercher des infos pour progresser. C'est plus facile de progresser avec un programme en se donnant des repères...

On s'en branle de ton avis

Le 11 juillet 2017 à 15:23:05 LouisMigos a écrit :
Bougie qui tient une argumentation cohérente
Du jamais vu

C'est pas pour rien que j'suis une réference dans le musculation et nutrition game

Le 11 juillet 2017 à 15:27:05 WaqzIII a écrit :
Ce topic est la preuve qu'un topic qui part en couille peut se rétablir

Laud qui roid rage, faut l'interner je crois

Sinon je pense que faut quand même un programme, et se donner l'envie de chercher des infos pour progresser. C'est plus facile de progresser avec un programme en se donnant des repères...

Avoue que t'étais à deux doigts de lock et de balancer des kicks à un moment

Sinon ouais elle a un petit problème Laud, pour elle seuls les gens qui jouent leur vie en muscu ont le droit d'avoir un programme, les gens qui s'entraînent pas full sérieux comme elle c'est interdit d'avoir un programme, circulez

Le problème c'est laud elle aimerait avoir un gros cul mais elle y arrive pas

Je donne mon avis ^^
J'ai pas un gris cul, okay ^^

C'est pas grave t'as des gros bras au moins