32cmdeplaisir :

Le 27 mai 2017 à 00:50:31 Gomuscu57 a écrit :

32cmdeplaisir :

Le programme est à la hauteur du livre

Non

Mdr regarde l'évolution de Gundill en 30 ans
Le gars était en sèche pendant 15 ans pour pas se blesser, issou tout ce temps perdu
déficit calorique pendant 15 ans des barres

Il a atteint un niveau que peu de personnes atteindront naturellement n'empêche, que ce soit au niveau du physique ou des connaissances

Les connaissancees de Dr Tn suffisent pour un natty

Le 27 mai 2017 à 01:21:11 32cmdeplaisir a écrit :
Les connaissancees de Dr Tn suffisent pour un natty

tu fais 1 curl + une traction puis tu pars à toi la limite natty dans 4-5 ans