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Zruster
Zruster
Niveau 14
19 mai 2017 à 04:44:29

Dos triceps epaule le lendemain de Pec biceps ? :rire:

mdbas
mdbas
Niveau 8
19 mai 2017 à 05:02:40

Oui ça ne me pose pas de pb de récupération ou sinon je fais PEC triceps abdos puis dos biceps épaule.

vridka
vridka
Niveau 7
19 mai 2017 à 14:36:51

Zruster, au lieu de critiquer tous le monde, propose tes idées aussi

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