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Liste des sujets

[OBESE] programme musculation/nutrition ?

Zruster
Zruster
Niveau 14
15 avril 2017 à 18:33:47

J'suis mort ton métabolisme tu l'a cassé en deux

byik-
byik-
Niveau 10
15 avril 2017 à 18:35:45

Nan mec rien que pour survire tes organnes doivent taper du 1200kcal par jours minimum même en étant tétraplégique, donc c'est pas normal ton truc

KebabGratifiant
KebabGratifiant
Niveau 6
15 avril 2017 à 18:37:23

Le 15 avril 2017 à 18:35:45 ByIk- a écrit :
Nan mec rien que pour survire tes organnes doivent taper du 1200kcal par jours minimum même en étant tétraplégique, donc c'est pas normal ton truc

Bha par exemple là le seul truc que j'ai mangé aujourdhui c'est une assiette de pattes + creme fraiche avec du poisson pané et des lardons , et jcrois que jvais pas manger ce soir :(

Zruster
Zruster
Niveau 14
15 avril 2017 à 18:38:35

C'est une maladie mentale de manger si peu, pour maigrir suffit de manger en dessous de son maintient, pas en dessous de son metabo basal, t'es en train de te baiser la santé et au contraire, en mangeant si peu au moindre écart tu vas prendre un max de gras

byik-
byik-
Niveau 10
15 avril 2017 à 18:39:24

Si t'as plusieurs de ces symptomes go medecin :noel:
Perte de libido
Diminutions ou augmentation de la pilosité
Fatigue
Acné
Peau sèche
Cheveux très fins
Ongles cassants ou striés
Constipation et autres problèmes digestifs
Troubles du sommeil : difficultés à s’endormir, insomnie, ou au contraire impossibilité à se coucher tard.
Anxiété
Troubles de l’humeur
Sècheresse vaginale
Troubles de l’érection
Sensation de froid fréquente
Cœur qui bat lentement
Transpiration excessive
Prise ou perte de poids inexpliquée
Pâleur
Poches sous les yeux
Pertes de mémoire
Troubles de la coordination
Vertiges
Hypersensibilité
Agressivité

LegBroc
LegBroc
Niveau 10
15 avril 2017 à 18:39:25

Go médecin, si tu te trompes pas c'est vraiment dangereux pour ton organisme ce que tu fais.

KebabGratifiant
KebabGratifiant
Niveau 6
15 avril 2017 à 18:40:18

Le 15 avril 2017 à 18:38:35 Zruster a écrit :
C'est une maladie mentale de manger si peu, pour maigrir suffit de manger en dessous de son maintient, pas en dessous de son metabo basal, t'es en train de te baiser la santé et au contraire, en mangeant si peu au moindre écart tu vas prendre un max de gras

Voilà donc c'est pour ça que j'ai grossi je pense , j'avais une alimentation wtf un coup diete un coup je me fais plaisir un coup diete faut que j'arette :(

byik-
byik-
Niveau 10
15 avril 2017 à 18:41:37

Le 15 avril 2017 à 18:39:24 ByIk- a écrit :
Si t'as plusieurs de ces symptomes go medecin :noel:
Perte de libido
Diminutions ou augmentation de la pilosité
Fatigue
Acné
Peau sèche
Cheveux très fins
Ongles cassants ou striés
Constipation et autres problèmes digestifs
Troubles du sommeil : difficultés à s’endormir, insomnie, ou au contraire impossibilité à se coucher tard.
Anxiété
Troubles de l’humeur
Sècheresse vaginale
Troubles de l’érection
Sensation de froid fréquente
Cœur qui bat lentement
Transpiration excessive
Prise ou perte de poids inexpliquée
Pâleur
Poches sous les yeux
Pertes de mémoire
Troubles de la coordination
Vertiges
Hypersensibilité
Agressivité

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/45/1478802055-issou-double.png

KebabGratifiant
KebabGratifiant
Niveau 6
15 avril 2017 à 18:42:01

Le 15 avril 2017 à 18:41:37 ByIk- a écrit :

Le 15 avril 2017 à 18:39:24 ByIk- a écrit :
Si t'as plusieurs de ces symptomes go medecin :noel:
Perte de libido
Diminutions ou augmentation de la pilosité
Fatigue
Acné
Peau sèche
Cheveux très fins
Ongles cassants ou striés
Constipation et autres problèmes digestifs
Troubles du sommeil : difficultés à s’endormir, insomnie, ou au contraire impossibilité à se coucher tard.
Anxiété
Troubles de l’humeur
Sècheresse vaginale
Troubles de l’érection
Sensation de froid fréquente
Cœur qui bat lentement
Transpiration excessive
Prise ou perte de poids inexpliquée
Pâleur
Poches sous les yeux
Pertes de mémoire
Troubles de la coordination
Vertiges
Hypersensibilité
Agressivité

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/45/1478802055-issou-double.png

Non mais t'es grave toi :noel:

KebabGratifiant
KebabGratifiant
Niveau 6
15 avril 2017 à 18:45:38

Du coup 1 repas par jour c'est bien ou pas ?

Zruster
Zruster
Niveau 14
15 avril 2017 à 18:47:14

Mais t'as rien compris :hap:

Calcule ton maintient calorique et go calculer tes macros, étale tes repas et fait du sport et voilà

et go médecin aussi si t'as des sècheresse vaginale

byik-
byik-
Niveau 10
15 avril 2017 à 18:48:10

Le 15 avril 2017 à 18:47:14 Zruster a écrit :
Mais t'as rien compris :hap:

Calcule ton maintient calorique et go calculer tes macros, étale tes repas et fait du sport et voilà

et go médecin aussi si t'as des sècheresse vaginale

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/45/1478802055-issou-double.png

KebabGratifiant
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Niveau 6
15 avril 2017 à 18:48:25

ok :rire:

KebabGratifiant
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Niveau 6
15 avril 2017 à 18:52:30

Le 15 avril 2017 à 18:33:21 Zruster a écrit :
L'alcool c'est pas calorique tqt :noel:

C'est ironique par contre ça ? :hap:

Zruster
Zruster
Niveau 14
15 avril 2017 à 18:54:39

KebabGratifiant :

Le 15 avril 2017 à 18:33:21 Zruster a écrit :
L'alcool c'est pas calorique tqt :noel:

C'est ironique par contre ça ? :hap:

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