Il est bien. Il va au delà de la théorie. De toute façon à partir spun certain point on ne peut plus être hyper propre. Le nombre de gars comme ça dans ma salle qui n'ose pas porter lourd alors pour garder une bonne forme. Ils ne progressent pas sur les poids et ils ne progressent pas sur leur physique non plus

Ceux qui disent que c'est bien de tricher,vous avez vu sa dernière vidéo "full body intensity"??
Ça fait bander les kikoo pyj guerriers comme atlas mais bordel que ce mec est con
N'oubliez pas le 1/4 de squat et le curl zumba pour l'overloading allez salut les gens
Ah quoi que non pas de squat,le quadriceps n'est pas un enhanced meusseule ça casserait votre ligne pour un physique de viking

Y a qu'ici qu'il est adulé sur reddit/fit tout le monde se fout de sa gueule hein

Franchement, j'aime bien son genre de physique (mais c'est peut être parce que jsuis déjà fat )

Mais c'est vrai que parler de mouvement les plus réduit et triché possible pour porter lourd et donc faire du muscle c'est pas ouf. Les gens ici diront "wé y a ke kom sa ke l'on devien muskl" mais c'est faux

En plus, appliquez sa methode, vous verrez, même si vous avez le mouvement parfait dans le SN, vous vous peterez la gueule lamentablement

Surtout que le but du bodybuilding c'est de cibler ses muscle
Si tu sens tes lombaire et ischio sur un rowing tellement tu triché c'est chaud

Le 17 mars 2017 à 14:45:08 mikefiTN a écrit :
Y a qu'ici qu'il est adulé sur reddit/fit tout le monde se fout de sa gueule hein

Argument deja utilisé.

+ si j'ai bien compris ta un physique tout rené pk t'essaie pas sa "méthode"? Peut etre sa marchera sur toi. Perso je sais que la contraction volontaire c'est bien beau mais la charge que tu portes c'est primordial, et s'endormir sur des notions abstraites pour des naturels sa fait chier, merci a alpha de remettre les choses à leurs places

Mikefit pourquoi critique si tu l'aime pas tu dit rien c'est tout chacun forge ses propres avis
Tu un peu trop le malin je trouve c'est un forum de muscu on est la pour la muscu reste mignon l'ami

Il dit pas que des conneries, par exemple le fait d'être à 15% de bf quand t'es natty c'est le meilleur compromis pour être le plus balèze tout en restant assez esthétique et propre...

Y a plein de vérité qu'il dit même si il dit aussi beaucoup de conneries parce qu'il parle beaucoup

Donc la nouvelle mode de ce forum ça va être de faire des demi reps en utilisant tout les muscles de son corps pour un malheureux curl biceps ? Et vous pensez que ça va prévenir les blessures en plus ?

Putain vous êtes tout en bas de la médiocrité mais un type vous file une pelle et vous continuez de creuser

Il a jamais dit de cheat tout les mouvements
Encore une fois, vos arguments? "XD GO FAIRE DES DEMIS REPS DE SQUAT ET DE CURL XDDD"

En vérité j'aime bien son prog, j'aime bien sa façon de voir les choses mais en voyant sa dernière vidéo il a vraiment l'air d'un ptn de guignol j'adhère pas du tout, il faut rester un minimum propre là on dirait juste un autiste tous les gens le regardent bizarrement sur son cheat row de merde

Le 17 mars 2017 à 15:53:59 bjorn-pl a écrit :
En vérité j'aime bien son prog, j'aime bien sa façon de voir les choses mais en voyant sa dernière vidéo il a vraiment l'air d'un ptn de guignol j'adhère pas du tout, il faut rester un minimum propre là on dirait juste un autiste tous les gens le regardent bizarrement sur son cheat row de merde

voila pareil
parfois c'est malaise man ce mec

https://youtu.be/QH8DkOOmTgs?t=160

Le 16 mars 2017 à 13:13:07 Dieulavier-2 a écrit :
Il remet en cause pas mal de truc sur le rendu global du phisyque aussi
en disant que bosser les avants bras et le cou (:hap:) est bien plus important que les pecs ou les biceps Le cou parce-que en tshirt c'est le premier truc que les gens voient avec ton visage.

On oublie surtout pas les rouflaquettes et la jolie moustache pour mettre tour ça en valeur .

Le 17 mars 2017 à 16:07:09 Itachi-fragile a écrit :

Le 16 mars 2017 à 13:13:07 Dieulavier-2 a écrit :
Il remet en cause pas mal de truc sur le rendu global du phisyque aussi
en disant que bosser les avants bras et le cou (:hap:) est bien plus important que les pecs ou les biceps Le cou parce-que en tshirt c'est le premier truc que les gens voient avec ton visage.

On oublie surtout pas les rouflaquettes et la jolie moustache pour mettre tour ça en valeur .

Le Best c'est la vidéo ou il dit que être chauve c'est alpha (en vrai j'avoue mais voilà faut de la barbe aussi )et mtn il à ça coupe de merde la

Le 17 mars 2017 à 15:53:59 bjorn-pl a écrit :
En vérité j'aime bien son prog, j'aime bien sa façon de voir les choses mais en voyant sa dernière vidéo il a vraiment l'air d'un ptn de guignol j'adhère pas du tout, il faut rester un minimum propre là on dirait juste un autiste tous les gens le regardent bizarrement sur son cheat row de merde

Je plussoie.

Dans le délire fort t'as 150 chaînes meilleur que la sienne. Brian Alsruhe, Alan Thrall, Omar Isourf et j'en passe.
Je comprends pas comment on puisse kiffer son concept. Le truc c'est le cirque du soleil en mode égo lift

Le 17 mars 2017 à 16:03:23 FAKE_KILLER3 a écrit :
https://youtu.be/QH8DkOOmTgs?t=160

Quelle arguent peut on avoir pour défendre CETTE MERDE

Le 17 mars 2017 à 16:44:04 mikefiTN a écrit :

Le 17 mars 2017 à 16:03:23 FAKE_KILLER3 a écrit :
https://youtu.be/QH8DkOOmTgs?t=160

Quelle arguent peut on avoir pour défendre CETTE MERDE

just get hurt above the knee man

Le 17 mars 2017 à 16:44:04 mikefiTN a écrit :

Le 17 mars 2017 à 16:03:23 FAKE_KILLER3 a écrit :
https://youtu.be/QH8DkOOmTgs?t=160

Quelle arguent peut on avoir pour défendre CETTE MERDE

En fait comme il a un très gros étirement du trapèze il va grossir parce que c'est un enhanced muscle.

Tu peux très bien faire pareil avec du curl ultra lourd sur 3 rm, comme ça ton biceps va se déchirer par un étirement extrême il va devenir plus gros et plus fort.

Le 17 mars 2017 à 15:19:38 Dahole a écrit :

Le 17 mars 2017 à 14:45:08 mikefiTN a écrit :
Y a qu'ici qu'il est adulé sur reddit/fit tout le monde se fout de sa gueule hein

Argument deja utilisé.

+ si j'ai bien compris ta un physique tout rené pk t'essaie pas sa "méthode"? Peut etre sa marchera sur toi. Perso je sais que la contraction volontaire c'est bien beau mais la charge que tu portes c'est primordial, et s'endormir sur des notions abstraites pour des naturels sa fait chier, merci a alpha de remettre les choses à leurs places

Mais bordel de merde j'ai parlé ou de la contraction volontaire
Je suis le premier à me foutre de la gueule de Nassim le fake natty et son CI à 6 kilos
Le pump et la sensation c'est totalement abstrait tout à fait
Mais la t'es carrément parti en HS mon gars