Pendant ce temps Clarence a un 12rm à 220kg au pause squat
https://youtu.be/i1E5RIY6xLY?t=310

Et tout ça natty

Le 16 mars 2017 à 15:40:17 FAKE_KILLER3 a écrit :
Pendant ce temps Clarence a un 12rm à 220kg au pause squat
https://youtu.be/i1E5RIY6xLY?t=310

Tom Martin est encore plus fort, c'est juste n'imp

https://www.superphysique.org/articles/25

https://marcbeer.wordpress.com/2015/02/07/ischios-jambiers-et-squat/

Ça ne recrute pas les ischios autant que je l'ai laissé entendre cependant on peut imaginer que quelqu'un qui squat lourd aura de bon ischios, de part le fait qu'il squat lourd.
Après n'inversons pas les causes et les conséquence, il squat probablement lourd à cause du travail effectuer en amont sur les jambes entre autres.
Il aurait été plus intelligent de dire que les ischios participent grandement au mouvement et qu'il est judicieux de ne pas passer à coté mais que dans tout les cas le squat apportera un influx nerveux important aux ischios.

Pourquoi Château d'eau?

Le 18 mars 2017 à 20:21:24 AndyDoubleFuck a écrit :
Pourquoi Château d'eau?

j'aime les jeux de mots (llet)