je fais un GROS régime (enfin plutot une alimentation saine) j'ai perdu 5 kilos en 15 jours ( je sais c'est beaucoup)
BREF , je voudrais savoir si je peux mettre une cuillère a soupe de miel dans mon thé le soir , j'entend souvent que le miel fait pas grossir si tu en prend peu par jours , vous en pensez quoi?

Starfoullah le miel fait pas grossir si tu en manges pas.

Le 11 janvier 2017 à 23:04:46 FromObeseToGod a écrit :
Starfoullah le miel fait pas grossir si tu en manges pas.

Le 11 janvier 2017 à 23:04:46 FromObeseToGod a écrit :
Starfoullah le miel fait pas grossir si tu en manges pas.

c'est ma mamie qui me l'a acheté , elle savait pas que j'avais commencer la muscu

Deja 5kilo en 2semaine arrete tout tu fait de la grosse merde..

Et le miel c genre 7g de glu dans 10g c beaucoup mais cava le matin sa passe prend du liquide de préférence et surtout de bonne qualité ne mange jamais celui de supermarché

Le 11 janvier 2017 à 23:07:31 tetalyss a écrit :
Deja 5kilo en 2semaine arrete tout tu fait de la grosse merde..

khey je suis obèse je pense que c'est pour ça que ça va vite au début parce que j'ai vraiment pas l'impression de manger trop peu

Telalyss depends de son poids

Bah disons que le Miel à plusieurs vitamine surtout si il est bio et safe

Bon après vu que c'est pas périssable tu t'en bats les couilles

Le miel globalement c'est du sucre, même si c'est toujours mieux que le sucre en soit
Au pire goute sans sucre c'est vraiment pas mauvais

Mais ouai 5 kilos en 15 jours, à moins que tu sois en obésité morbide sinon c'est énorme

Muscu égal pas privation ta rien compris tooi..

Le 11 janvier 2017 à 23:09:18 tetalyss a écrit :
Et le miel c genre 7g de glu dans 10g c beaucoup mais cava le matin sa passe prend du liquide de préférence et surtout de bonne qualité ne mange jamais celui de supermarché

c'est du miel de qualité

Le 11 janvier 2017 à 23:09:54 StrongForOnce a écrit :
Le miel globalement c'est du sucre, même si c'est toujours mieux que le sucre en soit
Au pire goute sans sucre c'est vraiment pas mauvais

Mais ouai 5 kilos en 15 jours, à moins que tu sois en obésité morbide sinon c'est énorme

je faisais 112 kilos pour 1m 65 donc je pense que c'est normal

Puis avant je bouffer n'importe quoi en foutant rien de la journée , alors que maintenant je mange que de bon produit , pates completes / lentilles / lait d'amande / légume fruit ( ce que je mangeais jamais avant) viande blanche et je pèse tout , puis 3 fois par semaine muscu et je marche tout les jours 1h30/2h

C'est ton total calorique qui compte, regardes cette vidéo https://m.youtube.com/watch?v=ctmIW2yoFGw

Bien enfin un mec qui fait un regime sans couper les feculent gg ta tour compris pas comme les autre con

Le 11 janvier 2017 à 23:16:05 Mix365 a écrit :
C'est ton total calorique qui compte, regardes cette vidéo https://m.youtube.com/watch?v=ctmIW2yoFGw

oui oui merci je sais bien ^^ je mange autant que ce qu'il me faut sauf que je rajoute de l'exercice physique

Le 11 janvier 2017 à 23:16:32 tetalyss a écrit :
Bien enfin un mec qui fait un regime sans couper les feculent gg ta tour compris pas comme les autre con

Le 11 janvier 2017 à 23:17:17 FromPucixToBG a écrit :

Le 11 janvier 2017 à 23:16:05 Mix365 a écrit :
C'est ton total calorique qui compte, regardes cette vidéo https://m.youtube.com/watch?v=ctmIW2yoFGw

oui oui merci je sais bien ^^ je mange autant que ce qu'il me faut sauf que je rajoute de l'exercice physique

Si tu as bien compris alors tu sais que aucun aliment n'est interdit. Personnellement je mets toujours miel quand je me fait des pommes cuites, ça ne me pose pas de problème.
Au fait bravo pour tes 5 kilos perdus, c'est top, t'iras loin si tu ne perds pas ta motivation

Le 11 janvier 2017 à 23:26:09 Mix365 a écrit :

Le 11 janvier 2017 à 23:17:17 FromPucixToBG a écrit :

Le 11 janvier 2017 à 23:16:05 Mix365 a écrit :
C'est ton total calorique qui compte, regardes cette vidéo https://m.youtube.com/watch?v=ctmIW2yoFGw

oui oui merci je sais bien ^^ je mange autant que ce qu'il me faut sauf que je rajoute de l'exercice physique

Si tu as bien compris alors tu sais que aucun aliment n'est interdit. Personnellement je mets toujours miel quand je me fait des pommes cuites, ça ne me pose pas de problème.
Au fait bravo pour tes 5 kilos perdus, c'est top, t'iras loin si tu ne perds pas ta motivation

Merci toute façon les 5 premiers kilos me donne encore + envie

Tu fais quoi comme exercice physique ?

5kg en 2 semaines ?
Tu as perdu 2kg de graisse et 3kg de muscles 💪