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DirtyBulk vs PDM seche

Makadam24
Makadam24
Niveau 10
04 janvier 2017 à 15:11:45

Le 04 janvier 2017 à 15:05:46 Kyo_Deeper a écrit :
Makadam c'est quoi tes perfs et ton pdc actuel ?

oulà ... mes perfs' ...T sur ?
Voici où j'en suis après une grosse deload post sèche :
DCS = 3 X 8 @ 74 kg
SQT = 4 X 8 @ 95 kg
Tractions = 3 X 8 @ 13 kg
SDT JT = 3 X 9 @ 88 kg
PDC = 74 kg

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