Go test ton 3RM, 5RM et 10 RM demain

je termine le programme demain, j'ai pas trop envie de tester tout de suite mes RM tu vois ?

Aha j'me disais bien
Petit joueur

Sympa, mais faut bombarber le leg curl à côté en prévention

Le 06 janvier 2017 à 22:21:41 Goran_Ogus a écrit :
Sympa, mais faut bombarber le leg curl à côté en prévention

Test le programme Goran stp c'est pour la science

Le 06 janvier 2017 à 22:27:59 bigpauwl a écrit :
Test le programme Goran stp c'est pour la science

qui est ?

Le 06 janvier 2017 à 22:27:59 bigpauwl a écrit :
Test le programme Goran stp c'est pour la science

Non, quite à faire un mouvement 18 fois semaine je préfère encore faire mon exo préféré

j'ai mal lu.

Le 06 janvier 2017 à 22:33:08 janpastek a écrit :
j'ai mal lu.

Tu croyais que c'était un programme qui s'appelait Goran ?

j'ai lu trop vite "teste le programme de goran stp"

Ca dépend t'as celui de Raptor et de Kakthus tu veux lequel

Le 06 janvier 2017 à 22:38:02 bigpauwl a écrit :
Ca dépend t'as celui de Raptor et de Kakthus tu veux lequel

interressant pour debloquer une progression

mais jamais de ma vie je le faire mdrr

Le 06 janvier 2017 à 22:39:54 rekkaTEC a écrit :
interressant pour debloquer une progression

mais jamais de ma vie je le faire mdrr

Surtout qu'il faut pouvoir s'entraîner 6/7, 3x/jour

Non tqt je rigole Goran
T'arrive à progresser en ce moment ?

Le 06 janvier 2017 à 22:43:00 Goran_Ogus a écrit :

Le 06 janvier 2017 à 22:39:54 rekkaTEC a écrit :
interressant pour debloquer une progression

mais jamais de ma vie je le faire mdrr

Surtout qu'il faut pouvoir s'entraîner 6/7, 3x/jour

mdrrrr

si j'etais au chomage

Le 06 janvier 2017 à 22:45:50 bigpauwl a écrit :
Non tqt je rigole Goran
T'arrive à progresser en ce moment ?

Ouais trql, en plus y'a un mec qui m'a proposé de me coacher jsuis trop refais, du coup j'ai dis oui

En plus ça se voit c'est un mec qui s'y connait

Le 06 janvier 2017 à 22:48:04 Goran_Ogus a écrit :

Le 06 janvier 2017 à 22:45:50 bigpauwl a écrit :
Non tqt je rigole Goran
T'arrive à progresser en ce moment ?

Ouais trql, en plus y'a un mec qui m'a proposé de me coacher jsuis trop refais, du coup j'ai dis oui

En plus ça se voit c'est un mec qui s'y connait

T'es pas obligé d'avoir un coach tu sais
Comme tu veux après