Jambes-de-coq03 (25 décembre 2016 à 21:39:55) a écrit:
Les mecs anti DC, envoyez vos perfs svp

Attend deux secondes que je t'envoie mon symmetric strength, j'ai jamais fait de DC sur une longue période pourtant j'suis sûr qu'il est meilleur que le tien.

Ben c'est un exo que j'aime bien,donc osef si il est moins bien

Avant j'étais passé à 105 en série de 6

La je reviens à 100

Le 25 décembre 2016 à 21:46:05 jvccassos a écrit :
DC > *

+ tout le monde le dit, mais vous allez pleurer dans peu de temps si vous lestez et faites beaucoup de dips

et ay pool, ferme ta grande gueule, merci

N exagere pas...
Je suis pour le DC a 100% mais tu te blesse pas comme ca au dips hein sinon les mecs qui tapes des reps a 100kg (mr guillo du forum, dan green) n existerais pas

Le 25 décembre 2016 à 21:50:53 Ay-Pool a écrit :

Puceau-Frustrer (25 décembre 2016 à 21:47:19) a écrit:
Le 25 décembre 2016 à 21:43:28 Ay-Pool a écrit :

Jambes-de-coq03 (25 décembre 2016 à 21:39:55) a écrit:
Les mecs anti DC, envoyez vos perfs svp

Attend deux secondes que je t'envoie mon symmetric strength, j'ai jamais fait de DC sur une longue période pourtant j'suis sûr qu'il est meilleur que le tien.

Lol ta 14 ans et tu pese 60kg et tu look surement skinny alors jamais de la vie ta un dc meme egal a celui de jdc

J'ai jamais fait de DC donc je sais pas si il est même égal à celui de JDC.

T'façon y'a pas de meilleurs exercices, mais franchement le DC c'est vraiment pas le top pour les pecs.

jvccassos (25 décembre 2016 à 21:46:05) a écrit:
DC > *

+ tout le monde le dit, mais vous allez pleurer dans peu de temps si vous lestez et faites beaucoup de dips

et ay pool, ferme ta grande gueule, merci

Va bien niquer ta petite race toi, on se connait pas.

Je dis pas que t es mauvais
Mais meme si tu faisais du dc t aurai pas le meme que jdc, impossible
105kg au dc en serie c est pas rien hein

Puceau-Frustrer (25 décembre 2016 à 21:53:20) a écrit:
Le 25 décembre 2016 à 21:50:53 Ay-Pool a écrit :

Puceau-Frustrer (25 décembre 2016 à 21:47:19) a écrit:
Le 25 décembre 2016 à 21:43:28 Ay-Pool a écrit :

Jambes-de-coq03 (25 décembre 2016 à 21:39:55) a écrit:
Les mecs anti DC, envoyez vos perfs svp

Attend deux secondes que je t'envoie mon symmetric strength, j'ai jamais fait de DC sur une longue période pourtant j'suis sûr qu'il est meilleur que le tien.

Lol ta 14 ans et tu pese 60kg et tu look surement skinny alors jamais de la vie ta un dc meme egal a celui de jdc

J'ai jamais fait de DC donc je sais pas si il est même égal à celui de JDC.

T'façon y'a pas de meilleurs exercices, mais franchement le DC c'est vraiment pas le top pour les pecs.

jvccassos (25 décembre 2016 à 21:46:05) a écrit:
DC > *

+ tout le monde le dit, mais vous allez pleurer dans peu de temps si vous lestez et faites beaucoup de dips

et ay pool, ferme ta grande gueule, merci

Va bien niquer ta petite race toi, on se connait pas.

Je dis pas que t es mauvais
Mais meme si tu faisais du dc t aurai pas le meme que jdc, impossible
105kg au dc en serie c est pas rien hein

Encore en plus je dis jamais que j'ai un DC supérieur à celui de JDC, ne me faites pas dire ce que je n'ai pas dit, il me reste un peu de respect pour les grosses perfs.

C'est juste lui qui demande les perfs des anti-DC.

Alors déjà tu reste poli,ensuite tu devrais lire correctement

Ma lombalgie c'était il y a plus d'1 an

Je me suis blessé en octobre je crois,et sur un Rowing barre

Après je ne fais que relayer les paroles de mon ostheo qui m'a sauvé la vie 2 fois

Si tu te blesses sur du rowing à cause de ta morpho, tu peux concevoir qu'il y a des gens qui ne se sont jamais blessés aux dips.

Pour ma part apres des dips, j'ai une congestion que je ne retrouve pas sur d'autres exos pecs

Frouit,quand tu fais parti des dieux Master race 1m90 t'es plus proche des cieux,la distance vers le sol est plus grande,chose que les gens de ta taille ne peuvent comprendre

Le 25 décembre 2016 à 20:16:21 Jambes-de-coq03 a écrit :
Études qui montre que les dips sont meilleurs

Ça fait 15 ans qu'on attends

https://www.t-nation.com/training/inside-the-muscles-best-chest-and-triceps-exercises
Dips a 50kg >>> Dc a 125kg
Apres je suis d'accord avec toi pour les articulations