Le 06 décembre 2016 à 20:19:24 kelk1kigomuscu a écrit :

Le 06 décembre 2016 à 18:48:58 Roukmouscle a écrit :
le truc chiant avec le gras c'est qu'il n'y a pas celui que sous cutané, il y en as autours de tes organes , dans le muscle (comme un bon steak ) et le corps vas tout éliminé (pas que celui sous cutanée)

c'est a dire que je dois perdre encore plus que 10-12 issou ?
j'ai une pince a pli cutanée chez moi quand je mesure mon bodyfat j'ai un résultat de 13.5 , normal ? issou

ces pinces sont vraiment pas précise. Un mec a 13 % de bf c'est genre tajiz en ce moment du coup t'y est pas encore.

les 10/12 kg c'etais pour si tu fesait 80 kg
si tu fais 60 c'est plus 7/8

je pese 88 pour 1m80

Bah, tu te fais une petite sèche classique, tranquille mais sans y aller trop fort