Impossible j'ai mal depuis plus de 3 jours et j'ai fais ma premiere seance hier ( pecs ), je sais c'est pas malin de mettre entrainer blesser mais j'etais presser de faire ma premiere seance a la salle

Bah rip toi

Ma mère qui va m'insulter parce qu'elle va payer la salle pour rien
J'suis vraiment degouter, j'espere vraiment que c'est pas grave

J'ai fais avancer le rdv a mtn, et j'dois faire un radio du dos et c'est pas tres grave, une semaine et ca passe.

Par contre j'ai eu droit au : " À mais non la salle c'est pas bon t'es encore en pleine croissance"

J'avais ça,gp chez un bon ostheo,si il te manipule bien,tu reste une semaine tranquille et ça se remet

J'vais faire ca, et puis j'ai une osteo vraiment pas moche donc profitons en 😈

Décris moi exactement le trajet de ta douleur.

Si jamais la douleur s'arrête au niveau de la fesse, c'est très certainement une lombalgie. Y'a rien à faire si ce n'est prendre des antalgiques et du repos.

Si jamais la douleur descend dans la cuisse, en postérieur, puis continue sur ton mollet, c'est très certainement une lombosciatique avec une atteinte de la racine S1.

Si la douleur descend dans la cuisse, puis passe "devant" (tibial externe), c'est très certainement une lombosciatique avec une atteinte de la racine L5.

Anyway, ce que tu décris correspond bien à une lombosciatique (reste à déterminer si c'est S1 ou L5), surtout que ça se déclenche chez le sujet jeune après le port d'une charge lourde.

Le traitement c'est pas grand chose, si c'est une forme commune, ça sera à base d'AINS, antalgiques, myorelaxants et un peu de kiné.
Si jamais la douleur ne passe pas, il pourra te proposer des injections de cortinsone.

concernant la muscu, faudra y aller mollo quelques temps sur tous les exercices qui mettent en tension la région lombaire. N'hésite pas à utiliser une ceinture de contention les premiers temps.

voilà voilà, jsuis en dernière année de médecine, si t'as des questions n'hésite pas.

Et si le trajet de la douleur est antérieur au niveau de la cuisse, c'est plutôt une atteinte crurale

Wawww c'est super gentil, desoler d'avoir mis du temps à répondre,

En fait la douleur part du talon et monte jusque dans la hanche et monte parfois jusque dans la nuque.
Selon le médecin... il m'as pas dis c'est quoi, je dois juste faire une radio des dorso-lombaires, car j'ai deux vertèbres décalés très légèrement.

Voilà

Je compte devenir médecin, t'arrives a conscilier muscu et etudes ?

t'as certainement une petite hernie discale, en tout cas, basé sur ce que tu racontes, ça me semble être ça.
si c'est le talon t'as sûrement une atteinte de la racine S1, le nerf sciatique poplité interne.

le traitement est assez léger, mais je te conseille de faire la kiné sérieusement s'il t'en donne. il va te donner des exercices, pour prévenir une éventuelle récidive.

Concilier muscu & études c'est possible
mais j'fais rien à côté (pas le temps). la muscu c'est un peu ma pause, j'arrive à aller à la salle entre 4 & 6x par semaine, en fonction de mon boulot.

mais à côté j'ai pas de tps libre. enfin pas bcp.

Donc je repasse le voir avec ma radio et on verra bien

C'est super gentil de ta part, d'avoir pris de ton temps pour me répondre, t'as l'air super agréable comme personne

Ça me va parce que le sport c'est la seule chose que j'veux pas lâcher à cause des études alors si je peux conscilier les deux c'est vraiment cool

Chute ou accident (donc un vrais problème, ou ça peut être grave selon la chute ou l'accident) l'op a juste porter du parquet.

"Comme une chute ou un accident" Ca n'exclue pas quu'une hernie puisse être provoquéé par un mauvais mouvement (comme le faite de mal soulever une charge), c'est souvent l'une des causes les plus courantes. Et le poids importe peu, c'est surtout le mouvement qui compte. Tu peux te faire une hernie avec du squat à 5 kilos en faisant un mauvais mouvement par exemple.

Sciatique donc. Une hernie vient sur le long/court(squat pendant 1 mois, lourd avec une forme cancéreuse) terme, et une sciatique peut déjà prouver une fragilité.

Déjà la sciatique n'est pas une pathologie, c'est le nom donné au nerf qui parcoure la partie arrière de la jambe. De deux une hernie discale provoque une irritation du nerf sciatique. De 3 une hernie discale n'a rien à voir directement avec un cancer .De 4 comme je l'ai dit plus haut, une hernie discale peut survenir, peu importe le poids, avec un faux mouvement soudain. CQFD

Mais bon rien ne garantie que ça soit une hernie discale, des contractures du muscle pyramidale (piriformis) peuvent aussi provoquer une irritation du nerf sciatique.