Malgré que mes perf augmente.. sur le forum Musculation & Nutrition - 14-10-2016 22:27:28 - page 2

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Malgré que mes perf augmente..

overbahamut

Niveau 10

14 octobre 2016 à 22:27:28

Commence à faire des dips entre deux bancs :

Et y'a pas de raison tu va y arriver.
Fais le en premier avant tout autre exos, quand tu es frais
Commence le mouvement tout en haut et freine la descente au maximum, ça t'entrainera

Khobs

Niveau 51

14 octobre 2016 à 22:29:16

Oui ça j'arrive sans aucun problème

msrandomplayer

Niveau 9

14 octobre 2016 à 23:14:07

C'est bizarre, je suis a pdc +7 1m80, 20%bf et je gère mes séries de dips [[sticker:p/1kki]]

EDIT: Je suis ancien gros aussi

Message édité le 14 octobre 2016 à 23:15:00 par msrandomplayer

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