et squat o pdc ? faisable tout les jours?

Essayes voir si ca te fait comme les pompes

Le 15 mai 2016 à 23:27:02 Roulure__SW a écrit :
Essayes voir si ca te fait comme les pompes

ta raison ...je testerai

Le poids de corps, une fois que t'as choppé le mouvement, y'a moyen d'en faire tous les jours. Tu te laisses une marge de sécurité en te reposant une fois dans la semaine si tu veux, mais sinon tu peux
Et y'a moyen de bien prendre des pecs, du moins d'être "esthétique" à ce niveau avec juste des pompes et variantes

Le 15 mai 2016 à 23:40:49 UltimateKira3 a écrit :
Le poids de corps, une fois que t'as choppé le mouvement, y'a moyen d'en faire tous les jours. Tu te laisses une marge de sécurité en te reposant une fois dans la semaine si tu veux, mais sinon tu peux
Et y'a moyen de bien prendre des pecs, du moins d'être "esthétique" à ce niveau avec juste des pompes et variantes

je confirme 1.85 77 kilo estetique...bon je suis pas hulk mais sa me va. toute facon avec mon metabo rapide et mes os fin jpense que la fonte c pas pour moi