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Perte de poids
Je parlais plutôt du genre si tu avais 15 ans quoi
Si tu couple la perte de poids avec la muscu tu pourrais paraître "mieux" avant ce poids ci je one se ( bon je suis pas devin après hein)
nutri ouais j'ai commencé la muscu aussi ! et c'est pour ça que j'voulais savoir où caler mon cardio !
ouais j'ai commencé la muscu aussi ! et c'est pour ça que j'voulais savoir où caler mon cardio !
Ah
Ben comme déjà dis après
Ta besoin de concentration pour la seance de muscu, pas spécialement pour une footing de quelques km.
Okok je vais essayer ça alors !
Merci bien
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