A la limite si au niveau de la peche je sens pas trop de diff ok mais j'suis preneur niveau sensation congestion, pourquoi pas, juste pour le kiff

Paraît que celui-ci est super: http://www.fitadium.com/1/1062-c4-extreme-cellucor.html

Sinon ya pas des booster naturel ? Du genre dans nos alimentations ?(fruits etc... )

Le 09 septembre 2015 à 14:39:33 Shaoran-fr a écrit :
Sinon ya pas des booster naturel ? Du genre dans nos alimentations ?(fruits etc... )

Le café, tout ce qui contient de la vitamine C...
Regarde la liste des ingrédients de la plupart des boosters, t'auras ta réponse

J'aime pas le café ...
Mais bon jpeux me forcer si c'est efficace.
Du coup jprends du café le plus riche en vitamines C ?

T'a le c4 qui est vraiment pas mal avec 2-3 dose tu es bien concentrer , pêche d'enfer ...

Je pense que le mieux ça doit être de se presser des citrons, oranges, etc, pour avoir un concentré de vitamine C, et de se taper entre 100 et 200 mg de café. Là ça doit être pas trop mal.

Ouais bonne idée jle ferais demain jpense. Merci wrondal

Le 09 septembre 2015 à 15:02:57 wrondral a écrit :
Je pense que le mieux ça doit être de se presser des citrons, oranges, etc, pour avoir un concentré de vitamine C, et de se taper entre 100 et 200 mg de café. Là ça doit être pas trop mal.

C'est ce que j'ingurgite plus ou moins tout les jours, donc en gros un booster ça m'fera rien ..

Le 09 septembre 2015 à 15:13:28 johnnycage a écrit :

Le 09 septembre 2015 à 15:02:57 wrondral a écrit :
Je pense que le mieux ça doit être de se presser des citrons, oranges, etc, pour avoir un concentré de vitamine C, et de se taper entre 100 et 200 mg de café. Là ça doit être pas trop mal.

C'est ce que j'ingurgite plus ou moins tout les jours, donc en gros un booster ça m'fera rien ..

Y a pas que ça dans un booster, t'as qu'à tester si t'en as vraiment envie
Le soucis c'est que pour trouver tout ce qu'il y a dans un booster avec des aliments pour son pre-workout, faut avoir de l'ambition
EDIT: Après, forcément si t'as l'habitude de consommer du café, etc c'est normal qu'il y ait moins d'effet, c'est pas pour rien qu'on recommande de ne pas utiliser du café ou des boosters tout le temps. 2 ou 3 fois par semaine c'est déjà pas mal.

Placebo

L'auteur ici apperement les gens sont tous insensible au dose massive de cafeine qu'on trouve dans les booster

Mais dans la monde normal l'association d'un tas de truc comme de l'AKG pour la congestion, des bcaa pour l'energie, de la cafeine et surtout des truc comme la beta alanine qui retarde l'acide lactique dans les muscle et qui te permet de gratter une ou deux rep en plus ca marche trés bien, je me rapelle ma premiere fois, c'étais impressionnant

Bref quand on en prend qu'une fois par semaine et qu'on sais dosez ca te permet de faire ta meilleur sceance

Le 09 septembre 2015 à 15:22:32 Grejohnkyei a écrit :
Placebo

, tellement placebo que des gens en meurt

J'ai testé, hot blood, c4, no xplode ça m'a pas fait grand chose à part le C4, sinon là depuis lundi je suis sur le mesomorph, j'ai testé que 1 scoop c'est pas trop mal mais demain je vais go 2 scoops pour tester

Quand ca ne marche pas c'est que vous sous dosez, faut voir en fonction de votre poid et de votre degres d'accoutumance au exitant

Apres il suffit de lire l'etiquettage des produit pour voir si ca va marchez, le plus important ca reste la beta alanine et la cafeine je pense, les bcaa ca soutiens l'effort et l'arginine aide a la congestion, chaque boostez suis sa propre repartition

Merci Rouliane, je prends plus de BCAA (fleme d'en racheter et j'avais l'impression que ça me faisait rien)