Tu dis que le squat "super lourd" a tassé tes vertèbres, pourtant dans ton programme tu mets que tu bosses les jambes max une fois par semaine

ha oui, Gurt, la rageuse de PM
bienvenue , ici tu seras dans ton élément, tout le monde rage ;)

Vas y je vais stop le squatt, pas envie de devenir encore + nain

Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh c'est Gurt de PlaneteMuscle.
Le même qui expliquait que Coleman sur un plateau actuel ça serait personne.
Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh.

Le 19 avril 2015 à 15:08:02 Adolf_Lifter a écrit :
Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh c'est Gurt de PlaneteMuscle.
Le même qui expliquait que Coleman sur un plateau actuel ça serait personne.
Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh.

entre autres, il y avait pas mal de perles dans ses messages sur planetemuscle un gros frustré comme on les adore

vous êtes durs n'empêche...le mec à peine on lui dit bienvenue que vous le lynchez....

Va mater mon post sur coleman qui date q'il ya quelques heures, j'ai encore dit qu'a sa son top niveau il serait encore O, vas y va voir ;)
Pour la dope, vous pensez ce que vous voulez les gars, c'est votre avis, après j'avoue, que j'étais certainement à plus de 15% de bf, certainement 17/18.
Enfin bref triste que ça parle que de ça, la génétique, j'ai un pote qui galère à prendre 1 kg alors qu'il tourne à 4500 cal par jour et pese...68 kg.

topic coleman :

"Inégalable, dans cette forme il serait encore O.Dim 19 Avr 2015 11:30:03"

Planete muscle.

:S

Plus vers 20 même .

SInon, je cite, datant de cette année :

Quand au niveau de Zane, c'est comme Arnold aujourd'hui, que ferait-il à O,rien, idem pour Coleman, ce sport ne dure pas...

Conclusion : ce n'est pas de la faute des lecteurs si tu es une girouette.

:S

Non c'est toi qui interprete mal, je parlais de la condition physique de coleman de MAINTENANT, il ferait pas un top 15.
Comme Zane, comme arnold, l'évidence.

Après si t'as cru que je parlais de coleman à son top niveau aujourd'hui, en pensant que jdisais qu'il ferait rien ALORS effectivement il y a mal entendu, j'ai toujours dit que coleman qd il regnait à O il était invincible, que je le prefère a cutler.
Mais je préfère levrone de façon géneral ;), mais ça c'est subjectif.

Bon,

c'est une journée à pas me faire chier.
Destruction de ton personnage auréolé dans
10

9

8

7

6

5

4

3

2

1 ...

Bisous, reviens escroquer de jeunes crédules avec un nouveau pseudo.

Le 19 avril 2015 à 15:01:16 Cubeman a écrit :
Tu dis que le squat "super lourd" a tassé tes vertèbres, pourtant dans ton programme tu mets que tu bosses les jambes max une fois par semaine

A l'epoque de ma big PDM oui, je faisais 2 seances de squat, une très lourde et une legère, en alternance avec du SDT.
Aujourdhui mon but n'est plus d'avoir des jambes de fou, mais juste sèche, donc je fais une séance jambe lègere par sem avec une seance de cardio le week.

Le 19 avril 2015 à 15:27:42 Adolf_Lifter a écrit :
Bon,

c'est une journée à pas me faire chier.
Destruction de ton personnage auréolé dans
10

9

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4

3

2

1 ...

Bisous, reviens escroquer de jeunes crédules avec un nouveau pseudo.

Destress adolf, tu sembles tendu, chargé comme une mule, évidemment avec ma diète de fou, ma whey et ma créa.

Bordel ça tire dans les tous sens depuis quelque jour, et avec des balles de qualité

Tu veux descendre jusqu'au fond des entrailles de la terre?

Je peux te faire faire du chemin si tu veux.

Vu ton pseudo j'en doute pas, sais tu que la créatine est considéré comme un dopant?
D'ailleurs adolf s'injectait de la testo à l'époque, tu t'en moque je pense, mais visiblement, tu dois en avoir trop la non?
Souffle, dehors il fait beau.

Le 19 avril 2015 à 15:35:45 Adolf_Lifter a écrit :
Tu veux descendre jusqu'au fond des entrailles de la terre?

Je peux te faire faire du chemin si tu veux.

Cette pls....

Edit: si tu pourrai expliquer en quoi la Créatine a bousiller une partie de ta vie ce serait cool. ^^

Bon le coup de la créatine, ça va trop loin

Adieu