Fais uniquement du serré, j'ai les mains qui touchent mes genoux et ca m'a bien aidé
quand je dis serré je pense a ca https://www.youtube.com/watch?v=BMU0eA0ZuMQ (seulement l'index sur la partie douce)
Message édité le 15 février 2015 à 17:01:28 par STRONGPWLBJJMT