Ça sert a rien de tricher tous les mouvement comme tu fais mise a part te bousiller..
Dans quelques années tu feras moins le malin

Le 08 février 2015 à 18:10:49 deucebigalow a écrit :
Je montrerais en video
Parcontre osef de tricher au curl barre tant que j'prend des bibis
J'pourrais exploser mes perfs si j'bouffais assez, si j'ai pas un cheatmeal par jour j'perd 3kg

Sinon comme autre perf, 100kg au leg ext en serie de 8 mais osef, 50kg au triceps a la poulie ( max ), 55kg au curl barre inversé ultra triché

55 kilos au curl pronation ? Alors que t'en fais 40 au supination ? Pour un poids de corps de 60 kilos et 1 an de pratique ?
J'y crois pas désolé

Pourquoi je mentirais? J'suis en anonyme sur un forum hiin j'ai une vie
Le 55kg au pronation il est vraiment degueu

C'est quoi le pbs pour les 60kgs ? Je fais 40 a la base

Ben le truc c'est qu'on est toujours plus fort au curl supination qu'au curl pronation donc ça m'étonne et les 60 kilos c'est pas le problème c'est surtout de porter quasiment son poids au curl pronation en 1 an de muscu
Mais si c'est bien vrai gg y'a pas a dire

J'prend assez vite de la force
c'est surement genetique, meme si c'est pas enorme. A la base je suis sous-squelettique, enfin j'avais 13 ans