Le 25 janvier 2015 à 19:57:18 Fradtekan a écrit :
50kilos au elevations laterales, 1rm
30 kilos au dc 1rm
69 kilos au bench press
75 kilos au développé couché
190 kilos au curl ( 1rm )
50 000 000 kilos au soulevé de bite

Le mec a un tour de bras plus gros que son tour de poitrine , sans parler de ses cuisses

J'ai posté un troll et c'est parti en couille

Pink t'as vu la hagra que Gustafsson a prit hier ?

Le 25 janvier 2015 à 20:21:13 StrongPWL a écrit :
Pink t'as vu la hagra que Gustafsson a prit hier ?

Tenter un front kick sur un striker concentré dés le 1er round c'est une connerie, ça a payé direct, tu peux pas te permettre une erreur quand un mec tape aussi fort et précisemment que Rumble
Sur 19 victoires y a 13 ko et 10 au premier round, je pense qu'il peut battre Jones

Le 25 janvier 2015 à 20:29:08 Symm a écrit :

Le 25 janvier 2015 à 20:21:13 StrongPWL a écrit :
Pink t'as vu la hagra que Gustafsson a prit hier ?

Tenter un front kick sur un striker concentré dés le 1er round c'est une connerie, ça a payé direct, tu peux pas te permettre une erreur quand un mec tape aussi fort et précisemment que Rumble
Sur 19 victoires y a 13 ko et 10 au premier round, je pense qu'il peut battre Jones

J'étais sous le choc quand même, l'arène est restée silencieuse pendant 5 minutes pendant que Gus pleurait, je pense qu'AJ vient de se réveiller et qu'il cache encore des trucs.

+1 Pour Jones, lui même a tweeté "Wow" a la fin du combat, puis j'en ai marre de voir sa tête a chaque fois

Cerrone il a un peu arnaqué sa dernière victoire mais c'est sur Bendo le mec qui a fait ça toute sa carrière et qui a jamais tenté une finalisation, tant mieux
Il a bien botté les fesses de Miles Jurry

Je vois plus Nurmagomedov s'imposer à la décision, ou alors soumission de Cerrone

Pettis est trop imprévisible j'le vois s'imposer aussi
Et toi ?

Velasquez Werdum t'en penses quoi ?
Barao Dillashaw et McGregor Aldo

Ce serait bien d'indiquer le temps de pratique et la taille/poids

Perso 1m74 60 kilos 4 mois de muscu sérieux.

D.D.H 30kg/haltère
Rowing barre 70kilos
D.M 44kilos
Curl barre 36kilos
Barre front 36kilos
Souleve de terre 84kilos

Le tout pour 10 rep

Oui mes perfs augmentent en flèche par rapport au topic que j'avais fait
Programme magique.

36 kg barre au front j'espère qu'un pote t'assure

T'as pécho un programme à Lind ?

Le 25 janvier 2015 à 20:47:48 Symm a écrit :
36 kg barre au front j'espère qu'un pote t'assure

T'as pécho un programme à Lind ?

Non je me suis fait mon programme et ma technique de travail
Et non je suis en home gym pour le barre front je met la barre sur mes genoux et je la balance en même temps que je m'allonge un peu comme le d.c haltère et pour le moment aucun soucis

Le 25 janvier 2015 à 20:44:38 Symm a écrit :
Cerrone il a un peu arnaqué sa dernière victoire mais c'est sur Bendo le mec qui a fait ça toute sa carrière et qui a jamais tenté une finalisation, tant mieux
Il a bien botté les fesses de Miles Jurry

Je vois plus Nurmagomedov s'imposer à la décision, ou alors soumission de Cerrone

Pettis est trop imprévisible j'le vois s'imposer aussi
Et toi ?

Velasquez Werdum t'en penses quoi ?
Barao Dillashaw et McGregor Aldo

Nurma je le vois bien dominer Cerrone au sol, d'ailleurs je parie que c'est Khabib qui va initier les takedowns, Pettis jle vois bien gagner aussi puis donner un title shot a Khabib, et c'est la ou les choses commenceront a devenir plus interessantes parce qu'on a jamais vu Khabib se donner a fond alors qu'il est a 22-0-0

Barao-TJ je vois bien Barao reprendre sa ceinture
Aldo-McGrerog Aldo win et McGregor aura les cuisses plus bleues que celles de Faber
Velasquez vs Werdum Velasquez win (Espérons qu'il va pas se blesser avant le combat sinon c'est mort d'après White)

+Silva vs Diaz ce samedi

Nos RM Ou nos perfs en série?

Le 25 janvier 2015 à 20:51:24 StrongPWL a écrit :
+Silva vs Diaz ce samedi

Ca va être une boucherie

Mon prof de JJB a été champion du monde de grappling, fin à l'époque où j'en faisais, il avait battu Diaz en Gi
Michel Salvadori tu connais peut être !

Le 25 janvier 2015 à 20:58:13 Symm a écrit :

Le 25 janvier 2015 à 20:51:24 StrongPWL a écrit :
+Silva vs Diaz ce samedi

Ca va être une boucherie

Mon prof de JJB a été champion du monde de grappling, fin à l'époque où j'en faisais, il avait battu Diaz en Gi
Michel Salvadori tu connais peut être !

Ouais j'ai vu un de ses combats en gi, mon coach c'est Roger Gracie

T'en as pensé quoi de son combat ?

Ah ouais pas mal
T'es quelle ceinture ?

Don > Mets les deux au pire

Squat 95 kg
SDT 120 kg
presse 200 kg
DC 70 kg
curl barre 40 kg

En 10 repétitions

50 Kg à l'écrasement de crâne (barre front)

Le 25 janvier 2015 à 21:06:29 Symm a écrit :
T'en as pensé quoi de son combat ?

Ah ouais pas mal
T'es quelle ceinture ?

Don > Mets les deux au pire

Il a un style plus ou moins "Smooth" et il trouve toujours une facon de s'en sortir peu importe dans quelle position il se trouve

Je suis en ceinture mauve, bientot marron, j'ai fait plusieurs compets la plupart en nogi et je me prepare pour l'euro nogi actuellement, et toi ?

Pour le coup c'est plus un topic de perf dommage

Moi j'ai arrêté par manque de temps à la ceinture noire

Bon ok j'étais blanche
Pas mal, tu fais les compets comme le Naga ?

Et t'as pensé quoi de la "performance" de Phil Davis contre Bader ?