Le 25 juillet 2026 à 02:33:35 :
C'est dans la tête tout ça

Et c'est bien cela le problème... C'est des neurones bousillés d'après ce que j'ai compris. Mon ORL ma dit texto qu'il n'y à rien à faire et que c'est à vie.

Le 24 juillet 2026 à 23:28:20 :
Salut Khey,

Courage. J'en ai aussi. Ce qui faut te dire c'est que certains en ont et vivent avec plutôt bien.
Je crois que c'est assez variable. Mais globalement 5 mois c 'est rien, avec le temps tu t'y feras beaucoup plus.
Je cherche pas à minimiser, je connais pas la "réalité" statistique, je connais pas l'ampleur.
Protège juste tes oreilles des bruits forts (hésite pas à acheter casque antibruits ou bouchons d'oreilles pour les endroits très bruyants), tu peux avoir une hyperacousie concomittante.
Bruit blanc pour s'endormir très bon conseil.

Et sois patient. Avec le temps tu vivras mieux avec, je t'assure, même moi j'y croyais pas à ton stade.
J'ai connu des gens qui vivaient très bien avec des acouphènes. Mais dans l'ensemble il vaut mieux ne pas en avoir je vais pas te mentir, on réagit différemment j'imagine.
N'hésite pas à te divertir évidemment...

Je sais pas où tu habites mais n'hésite pas à prendre RDV avec les 2-3 meilleurs ORL de ta région (regarde les critiques sur le net et accepte des délais longs).

Si tu peux baisser la caféine progressivement ça peut t'aider à un peu moins stresser (la caféine est un stimulant qui favorise l'anxiété).

Mais dans l'ensemble c'est dans l'acceptation dans le temps long que tu progresseras. Il y a des chaînes sur YT qui expliquent bien le phénomène.
Si tu t'informes peut être qu'il serait bon de s'accorder un certain temps pour prendre l'info essentiel mais ne t'attarde pas.

Ce qui me faisait du mal perso c'est d'aller sur les forums chercher des solutions lire témoignages. Ca me rendait très anxieux.

Bon courage KHEY, je pense à toi.

Merci Khey

Tu fais chier à relancer le topic en permanence sache le, j'ai des acouphènes et j'ai pas envie qu'on me le rappelle en boucle car j'arrive à les oublier la plupart du temps même si c'est vraiment fort alors tu fais comme tout le monde et tu arrêtes de focaliser la dessus et surtout t'arrêtes d'en parler tout le temps.

Le 01 août 2026 à 20:23:56 :
Tu fais chier à relancer le topic en permanence sache le, j'ai des acouphènes et j'ai pas envie qu'on me le rappelle en boucle car j'arrive à les oublier la plupart du temps même si c'est vraiment fort alors tu fais comme tout le monde et tu arrêtes de focaliser la dessus et surtout t'arrêtes d'en parler tout le temps.

Un peu d'empathie ça fait pas de mal...

Le 03 août 2026 à 09:07:10 :

Le 01 août 2026 à 20:23:56 :
Tu fais chier à relancer le topic en permanence sache le, j'ai des acouphènes et j'ai pas envie qu'on me le rappelle en boucle car j'arrive à les oublier la plupart du temps même si c'est vraiment fort alors tu fais comme tout le monde et tu arrêtes de focaliser la dessus et surtout t'arrêtes d'en parler tout le temps.

Un peu d'empathie ça fait pas de mal...

Personne n'en a jamais eu pour moi je ne vois pas pourquoi j'en aurais pour un inconnu casse couilles des forums du net.

Le 03 août 2026 à 14:35:46 :

Le 03 août 2026 à 09:07:10 :

Le 01 août 2026 à 20:23:56 :
Tu fais chier à relancer le topic en permanence sache le, j'ai des acouphènes et j'ai pas envie qu'on me le rappelle en boucle car j'arrive à les oublier la plupart du temps même si c'est vraiment fort alors tu fais comme tout le monde et tu arrêtes de focaliser la dessus et surtout t'arrêtes d'en parler tout le temps.

Un peu d'empathie ça fait pas de mal...

Personne n'en a jamais eu pour moi je ne vois pas pourquoi j'en aurais pour un inconnu casse couilles des forums du net.

T'as l'air d'un gars sympa toi.

Pour les acouphènes au delà du bruit fait gaffe à ta posture ça amplifie.

Le 06 août 2026 à 10:47:15 :
Pour les acouphènes au delà du bruit fait gaffe à ta posture ça amplifie.

• Avis personnel non médical pas scientifique blabla

Merci, je vais essayer cela.

Merci, je vais essayer cela.

Le 03 août 2026 à 14:35:46 :

Le 03 août 2026 à 09:07:10 :

Le 01 août 2026 à 20:23:56 :
Tu fais chier à relancer le topic en permanence sache le, j'ai des acouphènes et j'ai pas envie qu'on me le rappelle en boucle car j'arrive à les oublier la plupart du temps même si c'est vraiment fort alors tu fais comme tout le monde et tu arrêtes de focaliser la dessus et surtout t'arrêtes d'en parler tout le temps.

Un peu d'empathie ça fait pas de mal...

Personne n'en a jamais eu pour moi je ne vois pas pourquoi j'en aurais pour un inconnu casse couilles des forums du net.

Je te souhaite un bon rétablissement mon ami, oui je sais que c'est un enfer, notre existence est chamboulée à jamais. Doit on continuer ? à méditer, je suis là si tu veux parler, bonne soirée.