Le 25 novembre 2025 à 02:10:00 :
Oublie tout ce que ta lu ici et écoute moi stp l'op

J'ai fais une dépression, je sais que tout ce que tu lis ici ne va faire que t'ajouter du poids mental , même si ça te fait aussi probablement du bien d'être écouter et de vider ton sac

Mais écouté mon conseil : inscrit toi a la salle et planifie un programme, et vas-y 4 a 5x par semaine en soirée. Track tes performances pour chaque exo et fais à chaque fois un peu mieux chaque semaine , que ce soit en technique qu'en intensité. Et regarde beaucoup de vidéo sur youtube

Je sais , la salle le conseil bateau , mais fais moi confiance et fais le

Ça va changer ta vie si t'y met de la bonne volonté dès le départ. Pas en voulant soulever le plus lourd dès le début et arrêter une semaine après, mais en ayant une vision long terme et prendre chaque semaine après l'autre

Mise tout sur ça et tu sera un homme différent dans moins de 2mois. Tu peut me faire confiance sur ça. Mais si tu commence a partir dans des excuses ou dans des chimères comme d'habitude, ça ne marchera pas. C'est aussi simple que ça. Ça marchera uniquement si tu y croit

Tu fais les choses comme il faut pendant 2mois et ensuite tu vois par toi même

A prendre ou à laisser mais en tout cas moi ça a changer ma vie

je me suis blessé ahah tout recemment je suivais un programme mais uniquement pendant 1 mois du a ma blessure

la culture de droite internet a ses bons côtés: droiture, pas de drogues (et alcool limité pour les femmes), sport... Mais après forcement, il y a l'aliénation, la rage, la deconnection avec le réel et les autres, les fous furieux toxiques... Je pense avoir gardé le bon et dégagé le reste même si cela a demandé du temps de me nettoyer le cerveau.

Le 25 novembre 2025 à 02:09:52 :
Oui, pour le savoir vivre c'est pas mal. Car pour une personne anxieuse, cela code les interractions sociales. Je ne sais pas si ce que je dis est clair, mais moi qui suis associale, le savoir vivre m'a offert une ligne de conduite à respecter

Au contraire c'est très clair et c est bien , c est meme un bon conseil plus particulièrement en cas d anxiété sociales d' avoir un cadre ou ligne directrice à la quelle se raccrocher, ça evite de trop se triturer l esprit

Dans le même registre mais plus légers je conseil un épisode american dad , the book off fisher
Sous couvert d humour il donne de bonne piste de réflexion sur " l'art de la conversation" , plus particulièrement le passage avec l auto-stoppeur

Le 25 novembre 2025 à 02:10:00 :
Oublie tout ce que ta lu ici et écoute moi stp l'op

J'ai fais une dépression, je sais que tout ce que tu lis ici ne va faire que t'ajouter du poids mental , même si ça te fait aussi probablement du bien d'être écouter et de vider ton sac

Mais écouté mon conseil : inscrit toi a la salle et planifie un programme, et vas-y 4 a 5x par semaine en soirée. Track tes performances pour chaque exo et fais à chaque fois un peu mieux chaque semaine , que ce soit en technique qu'en intensité. Et regarde beaucoup de vidéo sur youtube

Je sais , la salle le conseil bateau , mais fais moi confiance et fais le

Ça va changer ta vie si t'y met de la bonne volonté dès le départ. Pas en voulant soulever le plus lourd dès le début et arrêter une semaine après, mais en ayant une vision long terme et prendre chaque semaine après l'autre

Mise tout sur ça et tu sera un homme différent dans moins de 2mois. Tu peut me faire confiance sur ça. Mais si tu commence a partir dans des excuses ou dans des chimères comme d'habitude, ça ne marchera pas. C'est aussi simple que ça. Ça marchera uniquement si tu y croit

Tu fais les choses comme il faut pendant 2mois et ensuite tu vois par toi même

A prendre ou à laisser mais en tout cas moi ça a changer ma vie

il a raison. les excuses n'ont pas leur place. et il faut devenir un peu débile avec des musiques épiques et tout. Il faut abandonner son esprit critique.

Le 25 novembre 2025 à 02:10:00 :
Oublie tout ce que ta lu ici et écoute moi stp l'op

J'ai fais une dépression, je sais que tout ce que tu lis ici ne va faire que t'ajouter du poids mental , même si ça te fait aussi probablement du bien d'être écouter et de vider ton sac

Mais écouté mon conseil : inscrit toi a la salle et planifie un programme, et vas-y 4 a 5x par semaine en soirée. Track tes performances pour chaque exo et fais à chaque fois un peu mieux chaque semaine , que ce soit en technique qu'en intensité. Et regarde beaucoup de vidéo sur youtube

Je sais , la salle le conseil bateau , mais fais moi confiance et fais le

Ça va changer ta vie si t'y met de la bonne volonté dès le départ. Pas en voulant soulever le plus lourd dès le début et arrêter une semaine après, mais en ayant une vision long terme et prendre chaque semaine après l'autre

Mise tout sur ça et tu sera un homme différent dans moins de 2mois. Tu peut me faire confiance sur ça. Mais si tu commence a partir dans des excuses ou dans des chimères comme d'habitude, ça ne marchera pas. C'est aussi simple que ça. Ça marchera uniquement si tu y croit

Tu fais les choses comme il faut pendant 2mois et ensuite tu vois par toi même

A prendre ou à laisser mais en tout cas moi ça a changer ma vie

Calmes toi par contre y eu des conseils bien plus pertinent et pluridimensionnel qui ont été distillé sur ce topic

Le 25 novembre 2025 à 02:13:38 :

Le 25 novembre 2025 à 02:09:52 :
Oui, pour le savoir vivre c'est pas mal. Car pour une personne anxieuse, cela code les interractions sociales. Je ne sais pas si ce que je dis est clair, mais moi qui suis associale, le savoir vivre m'a offert une ligne de conduite à respecter

Au contraire c'est très clair et c est bien , c est meme un bon conseil plus particulièrement en cas d anxiété sociales d' avoir un cadre ou ligne directrice à la quelle se raccrocher, ça evite de trop se triturer l esprit

Dans le même registre mais plus légers je conseil un épisode american dad , the book off fisher
Sous couvert d humour il donne de bonne piste de réflexion sur " l'art de la conversation" , plus particulièrement le passage avec l auto-stoppeur

Oh merci. Je vais regarder. Et aussi j'ai un conseil, perso je raconte trop ce qui me passe par la tête au travail. Et il faut écrire avant ce que l'on s'autorise ou non à aborder comme sujet. Et le matérialiser sous forme de maison. Genre à l'accueil tu parles musique et météo. Puis dans le salon cinéma, puis la politique dans la chambre.

Le 25 novembre 2025 à 02:11:05 :

Le 25 novembre 2025 à 02:10:00 :
Oublie tout ce que ta lu ici et écoute moi stp l'op

J'ai fais une dépression, je sais que tout ce que tu lis ici ne va faire que t'ajouter du poids mental , même si ça te fait aussi probablement du bien d'être écouter et de vider ton sac

Mais écouté mon conseil : inscrit toi a la salle et planifie un programme, et vas-y 4 a 5x par semaine en soirée. Track tes performances pour chaque exo et fais à chaque fois un peu mieux chaque semaine , que ce soit en technique qu'en intensité. Et regarde beaucoup de vidéo sur youtube

Je sais , la salle le conseil bateau , mais fais moi confiance et fais le

Ça va changer ta vie si t'y met de la bonne volonté dès le départ. Pas en voulant soulever le plus lourd dès le début et arrêter une semaine après, mais en ayant une vision long terme et prendre chaque semaine après l'autre

Mise tout sur ça et tu sera un homme différent dans moins de 2mois. Tu peut me faire confiance sur ça. Mais si tu commence a partir dans des excuses ou dans des chimères comme d'habitude, ça ne marchera pas. C'est aussi simple que ça. Ça marchera uniquement si tu y croit

Tu fais les choses comme il faut pendant 2mois et ensuite tu vois par toi même

A prendre ou à laisser mais en tout cas moi ça a changer ma vie

je me suis blessé ahah tout recemment je suivais un programme mais uniquement pendant 1 mois du a ma blessure

Il faut que tu reprenne absolument. Et que tu change ta façon de travailler pour ne plus te blesser

Moi j'ai enchaîner les mois, j'ai toujours fais du sport mais j'ai jamais été si régulier, je suis a 1an et demi et mon corps a changer, mon énergie a changer, ma façon de parler aux gens .. tout

Tu va tout trouver a salle. Tu va trouver de la meuf. Tu va trouver la chimie qu'il te manque avec la dopamine. Tu va trouver le fierté de faire une belle séance et réussir une belle séries. Tu va trouver des bros. Tu va trouver de la rivalité masculine saine.

Tu va bosser tes muscles, ton cardio, ta force

Tu va bosser ta manière de parler et de regarder les gens dans les yeux, de faire des vrais poignet de main

Tu va te coucher avec l'esprit tranquille d'avoir avancer une fois de plus chaque jour. Le temps est ton meilleur allié, dans 1an et demi le temps aura passer, dans tout les cas tu peut pas stopper le temps. Donc utilise ce temps

Ça va te prendre 4 a 5h dans ta semaine et les résultats vont être colossaux

La salle c'est un univers, un monde. Et tout ce que tu fais à la salle va se répercuter dans tout les domaines de ta vie a l'extérieur de cette salle, tous

Je sais que ça peut sonner discours de motivation youtube 2016, mais je te jure que c'est ce qui s'est passer pour moi

La clé c'est être exciter par le changement et bien faire les choses, etre patient et être content d'un rien

Petit pas par petit pas , le changement est INÉVITABLE si tu continue la salle de mois en mois. Je l'ai remarquer sur moi et sur pleins d'autres

C'est un game changer de fou fais moi confiance, focus sur ça

Le 25 novembre 2025 à 02:17:29 :

Le 25 novembre 2025 à 02:13:38 :

Le 25 novembre 2025 à 02:09:52 :
Oui, pour le savoir vivre c'est pas mal. Car pour une personne anxieuse, cela code les interractions sociales. Je ne sais pas si ce que je dis est clair, mais moi qui suis associale, le savoir vivre m'a offert une ligne de conduite à respecter

Au contraire c'est très clair et c est bien , c est meme un bon conseil plus particulièrement en cas d anxiété sociales d' avoir un cadre ou ligne directrice à la quelle se raccrocher, ça evite de trop se triturer l esprit

Dans le même registre mais plus légers je conseil un épisode american dad , the book off fisher
Sous couvert d humour il donne de bonne piste de réflexion sur " l'art de la conversation" , plus particulièrement le passage avec l auto-stoppeur

Oh merci. Je vais regarder. Et aussi j'ai un conseil, perso je raconte trop ce qui me passe par la tête au travail. Et il faut écrire avant ce que l'on s'autorise ou non à aborder comme sujet. Et le matérialiser sous forme de maison. Genre à l'accueil tu parles musique et météo. Puis dans le salon cinéma, puis la politique dans la chambre.

C est un cartoon je préfère préciser ne t attends pas a une révélation philosophique , c était plus pour l op , toi t as clairement fait ton cheminement intellectuel et tu peux en être fier d' ailleurs

Le 25 novembre 2025 à 02:16:43 :

Le 25 novembre 2025 à 02:10:00 :
Oublie tout ce que ta lu ici et écoute moi stp l'op

J'ai fais une dépression, je sais que tout ce que tu lis ici ne va faire que t'ajouter du poids mental , même si ça te fait aussi probablement du bien d'être écouter et de vider ton sac

Mais écouté mon conseil : inscrit toi a la salle et planifie un programme, et vas-y 4 a 5x par semaine en soirée. Track tes performances pour chaque exo et fais à chaque fois un peu mieux chaque semaine , que ce soit en technique qu'en intensité. Et regarde beaucoup de vidéo sur youtube

Je sais , la salle le conseil bateau , mais fais moi confiance et fais le

Ça va changer ta vie si t'y met de la bonne volonté dès le départ. Pas en voulant soulever le plus lourd dès le début et arrêter une semaine après, mais en ayant une vision long terme et prendre chaque semaine après l'autre

Mise tout sur ça et tu sera un homme différent dans moins de 2mois. Tu peut me faire confiance sur ça. Mais si tu commence a partir dans des excuses ou dans des chimères comme d'habitude, ça ne marchera pas. C'est aussi simple que ça. Ça marchera uniquement si tu y croit

Tu fais les choses comme il faut pendant 2mois et ensuite tu vois par toi même

A prendre ou à laisser mais en tout cas moi ça a changer ma vie

Calmes toi par contre y eu des conseils bien plus pertinent et pluridimensionnel qui ont été distillé sur ce topic

Osef des conseils à la "identifie ton problème et médite le" il a besoin de concret

Tout ceux qui ont été en dépression comprendront mon message, on a tous méditer pendant des années et retourner le problème dans tout les sens

Overthinker ne mène qu'à la procrastination et les barrières mentale

Ce qui marche c'est le concret, on vie dans un monde physique donc faire du sport, et qui plus est un sport qui change ton physique , c'est ce qu'il y a de plus important et impactant

Le reste c'est du bruit

Un journal intime aussi peut aider. Lorsque ton esprit est comme une machine à laver délirante, écrire aide je trouve. Et j'ai gardé mon journal intime de cette époque sombre, et c'est assez valorisant de voir aujourd'hui la progression nette. Mon écriture qui était même parfois dégueu et folle.

L'année prochaine j'ai comme but de me faire des amies, car mon copain est trop le centre de ma vie. Et donc je vais aborder cela avec pragmatisme. En frequentant toujours le même lieu on se fait forcément de nouvelles connaissances. Même si c'est long. Donc je pense prendre des cours de peinture, ou club lecture, ou club cinema ou randonnée. Mais rando il n'y a que des vieux j'ai l'impression.

Le 25 novembre 2025 à 02:14:30 :

Le 25 novembre 2025 à 02:10:00 :
Oublie tout ce que ta lu ici et écoute moi stp l'op

J'ai fais une dépression, je sais que tout ce que tu lis ici ne va faire que t'ajouter du poids mental , même si ça te fait aussi probablement du bien d'être écouter et de vider ton sac

Mais écouté mon conseil : inscrit toi a la salle et planifie un programme, et vas-y 4 a 5x par semaine en soirée. Track tes performances pour chaque exo et fais à chaque fois un peu mieux chaque semaine , que ce soit en technique qu'en intensité. Et regarde beaucoup de vidéo sur youtube

Je sais , la salle le conseil bateau , mais fais moi confiance et fais le

Ça va changer ta vie si t'y met de la bonne volonté dès le départ. Pas en voulant soulever le plus lourd dès le début et arrêter une semaine après, mais en ayant une vision long terme et prendre chaque semaine après l'autre

Mise tout sur ça et tu sera un homme différent dans moins de 2mois. Tu peut me faire confiance sur ça. Mais si tu commence a partir dans des excuses ou dans des chimères comme d'habitude, ça ne marchera pas. C'est aussi simple que ça. Ça marchera uniquement si tu y croit

Tu fais les choses comme il faut pendant 2mois et ensuite tu vois par toi même

A prendre ou à laisser mais en tout cas moi ça a changer ma vie

il a raison. les excuses n'ont pas leur place. et il faut devenir un peu débile avec des musiques épiques et tout. Il faut abandonner son esprit critique.

C'est exactement ça

Et je dirais de garder son esprit critique (que j'appelle overthinker) pour d'autres contexte

Mais a la salle t'y va , tu fais le taff , tu met des musiques épique, tu pousse , tu constate les Vanessa autour de toi , tu constate les autres mecs autour de toi , t'es encore plus motivé , tu pousse , tu mange , tu dors bien

Dans 2 mois l'op est un homme différent , je le jure

On est des êtres sociaux et des êtres physique , et a la salle tu va trouver le côté social et l'aspect physique réunis

Et là satisfaction de réussir une belle série produit des effets chimique qui te sorte de la dépression. C'est mathématique

Faut le faire, bien le faire, et laisser le temps faire son affaire

Le 25 novembre 2025 à 02:22:50 :
Un journal intime aussi peut aider. Lorsque ton esprit est comme une machine à laver délirante, écrire aide je trouve. Et j'ai gardé mon journal intime de cette époque sombre, et c'est assez valorisant de voir aujourd'hui la progression nette. Mon écriture qui était même parfois dégueu et folle.

L'année prochaine j'ai comme but de me faire des amies, car mon copain est trop le centre de ma vie. Et donc je vais aborder cela avec pragmatisme. En frequentant toujours le même lieu on se fait forcément de nouvelles connaissances. Même si c'est long. Donc je pense prendre des cours de peinture, ou club lecture, ou club cinema ou randonnée. Mais rando il n'y a que des vieux j'ai l'impression.

Lecture peinture rando
Il y aura pas beaucoup de jeune , après ça n empêche en rien le copinage , voir l amitié

Le film limitless est débile mais il permet de se motiver. Rocky aussi, très beau esthétiquement.

Le 25 novembre 2025 à 02:04:20 :

Le 25 novembre 2025 à 01:58:56 :

Le 25 novembre 2025 à 01:53:29 :

Le 25 novembre 2025 à 01:48:51 :

Le 25 novembre 2025 à 01:43:51 :

> Le 25 novembre 2025 à 01:43:21 :

> se sentir physiquement pauvre ou bizarre accentue le problème je pense. Il faut être normie

c'est quoi normie

Le type de base qui a les goûts main stream qui ne fait pas de vague etc

oui voilà. Comme j'étais mal, je passais trop de temps sur internet, j'avalais les délires de droite et je m'habillais avec des vêtements vintage. Et vraiment, avec du recul, c'était trop débile. Aujourd'hui je m'habille normalement et je me permets même de jolies matières. Mais se marginaliser dans sa tenue alors qu'on ne gère pas sa vie et qu'on ne veut pas se faire remarquer... c'est un trop gros risque.

Ayaa par « vintage » t'entends quoi par là ? T'as un peu trop forcé le délire du sartorial-game kheyou ?

J'ai trop honte... Mais comme c'est drôle je vais avouer... Mon modèle c'était Hannah gas : https://www.youtube.com/watch?v=E6EcUuD9Gbk Même si je ne mettais pas que des robes ou jupes, disons que je m'habillais comme un sac. C'était viellot et bizarre.

Ah j'avais pas capté que tu étais une kheyette. Oui typiquement j'ai beau être très à droite, pas fou le style « vieille catho coincée ».

Chez les hommes l'équivalent c'est les types qui veulent trop en faire alors qu'ils n'ont pas les codes, pas la carrure, etc. Un costume trois pièces par exemple ça peut être élégant, mais s'il est mal taillé, de mauvaise qualité et que tu le portes dans un contexte qui n'est pas formel tu passes tellement pour un clown ahi. Pareil, les hommes qui portent des chapeaux, ça peut vite tourner au ridicule.

Le 25 novembre 2025 à 02:26:01 :

Le 25 novembre 2025 à 02:14:30 :

Le 25 novembre 2025 à 02:10:00 :
Oublie tout ce que ta lu ici et écoute moi stp l'op

J'ai fais une dépression, je sais que tout ce que tu lis ici ne va faire que t'ajouter du poids mental , même si ça te fait aussi probablement du bien d'être écouter et de vider ton sac

Mais écouté mon conseil : inscrit toi a la salle et planifie un programme, et vas-y 4 a 5x par semaine en soirée. Track tes performances pour chaque exo et fais à chaque fois un peu mieux chaque semaine , que ce soit en technique qu'en intensité. Et regarde beaucoup de vidéo sur youtube

Je sais , la salle le conseil bateau , mais fais moi confiance et fais le

Ça va changer ta vie si t'y met de la bonne volonté dès le départ. Pas en voulant soulever le plus lourd dès le début et arrêter une semaine après, mais en ayant une vision long terme et prendre chaque semaine après l'autre

Mise tout sur ça et tu sera un homme différent dans moins de 2mois. Tu peut me faire confiance sur ça. Mais si tu commence a partir dans des excuses ou dans des chimères comme d'habitude, ça ne marchera pas. C'est aussi simple que ça. Ça marchera uniquement si tu y croit

Tu fais les choses comme il faut pendant 2mois et ensuite tu vois par toi même

A prendre ou à laisser mais en tout cas moi ça a changer ma vie

il a raison. les excuses n'ont pas leur place. et il faut devenir un peu débile avec des musiques épiques et tout. Il faut abandonner son esprit critique.

C'est exactement ça

Et je dirais de garder son esprit critique (que j'appelle overthinker) pour d'autres contexte

Mais a la salle t'y va , tu fais le taff , tu met des musiques épique, tu pousse , tu constate les Vanessa autour de toi , tu constate les autres mecs autour de toi , t'es encore plus motivé , tu pousse , tu mange , tu dors bien

Dans 2 mois l'op est un homme différent , je le jure

On est des êtres sociaux et des êtres physique , et a la salle tu va trouver le côté social et l'aspect physique réunis

Et là satisfaction de réussir une belle série produit des effets chimique qui te sorte de la dépression. C'est mathématique

Faut le faire, bien le faire, et laisser le temps faire son affaire

oui mais vraiment, l'aspect social dans la salle... perso je ne voulais parler à personne. j'avais un gros casque. la salle peut être une activité très solitaire aussi. pas besoin de parler aux gens si tu n'en as pas envie. C'est la pratique sportive et la régularité qui sont le plus important

Le 25 novembre 2025 à 02:30:35 :

Le 25 novembre 2025 à 02:26:01 :

Le 25 novembre 2025 à 02:14:30 :

Le 25 novembre 2025 à 02:10:00 :
Oublie tout ce que ta lu ici et écoute moi stp l'op

J'ai fais une dépression, je sais que tout ce que tu lis ici ne va faire que t'ajouter du poids mental , même si ça te fait aussi probablement du bien d'être écouter et de vider ton sac

Mais écouté mon conseil : inscrit toi a la salle et planifie un programme, et vas-y 4 a 5x par semaine en soirée. Track tes performances pour chaque exo et fais à chaque fois un peu mieux chaque semaine , que ce soit en technique qu'en intensité. Et regarde beaucoup de vidéo sur youtube

Je sais , la salle le conseil bateau , mais fais moi confiance et fais le

Ça va changer ta vie si t'y met de la bonne volonté dès le départ. Pas en voulant soulever le plus lourd dès le début et arrêter une semaine après, mais en ayant une vision long terme et prendre chaque semaine après l'autre

Mise tout sur ça et tu sera un homme différent dans moins de 2mois. Tu peut me faire confiance sur ça. Mais si tu commence a partir dans des excuses ou dans des chimères comme d'habitude, ça ne marchera pas. C'est aussi simple que ça. Ça marchera uniquement si tu y croit

Tu fais les choses comme il faut pendant 2mois et ensuite tu vois par toi même

A prendre ou à laisser mais en tout cas moi ça a changer ma vie

il a raison. les excuses n'ont pas leur place. et il faut devenir un peu débile avec des musiques épiques et tout. Il faut abandonner son esprit critique.

C'est exactement ça

Et je dirais de garder son esprit critique (que j'appelle overthinker) pour d'autres contexte

Mais a la salle t'y va , tu fais le taff , tu met des musiques épique, tu pousse , tu constate les Vanessa autour de toi , tu constate les autres mecs autour de toi , t'es encore plus motivé , tu pousse , tu mange , tu dors bien

Dans 2 mois l'op est un homme différent , je le jure

On est des êtres sociaux et des êtres physique , et a la salle tu va trouver le côté social et l'aspect physique réunis

Et là satisfaction de réussir une belle série produit des effets chimique qui te sorte de la dépression. C'est mathématique

Faut le faire, bien le faire, et laisser le temps faire son affaire

oui mais vraiment, l'aspect social dans la salle... perso je ne voulais parler à personne. j'avais un gros casque. la salle peut être une activité très solitaire aussi. pas besoin de parler aux gens si tu n'en as pas envie. C'est la pratique sportive et la régularité qui sont le plus important

Je pense que tu n y aura certainement pas trouvé ton compte socialement , mais chacun est différent et a des attentes différentes

S'engager dans l'armée française et partir au front

Le 25 novembre 2025 à 02:28:01 :

Le 25 novembre 2025 à 02:04:20 :

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Le 25 novembre 2025 à 01:53:29 :

Le 25 novembre 2025 à 01:48:51 :

> Le 25 novembre 2025 à 01:43:51 :

> > Le 25 novembre 2025 à 01:43:21 :

> > se sentir physiquement pauvre ou bizarre accentue le problème je pense. Il faut être normie

>

> c'est quoi normie

Le type de base qui a les goûts main stream qui ne fait pas de vague etc

oui voilà. Comme j'étais mal, je passais trop de temps sur internet, j'avalais les délires de droite et je m'habillais avec des vêtements vintage. Et vraiment, avec du recul, c'était trop débile. Aujourd'hui je m'habille normalement et je me permets même de jolies matières. Mais se marginaliser dans sa tenue alors qu'on ne gère pas sa vie et qu'on ne veut pas se faire remarquer... c'est un trop gros risque.

Ayaa par « vintage » t'entends quoi par là ? T'as un peu trop forcé le délire du sartorial-game kheyou ?

J'ai trop honte... Mais comme c'est drôle je vais avouer... Mon modèle c'était Hannah gas : https://www.youtube.com/watch?v=E6EcUuD9Gbk Même si je ne mettais pas que des robes ou jupes, disons que je m'habillais comme un sac. C'était viellot et bizarre.

Ah j'avais pas capté que tu étais une kheyette. Oui typiquement j'ai beau être très à droite, pas fou le style « vieille catho coincée ».

Chez les hommes l'équivalent c'est les types qui veulent trop en faire alors qu'ils n'ont pas les codes, pas la carrure, etc. Un costume trois pièces par exemple ça peut être élégant, mais s'il est mal taillé, de mauvaise qualité et que tu le portes dans un contexte qui n'est pas formel tu passes tellement pour un clown ahi. Pareil, les hommes qui portent des chapeaux, ça peut vite tourner au ridicule.

oui, voilà, exactement. c'est incroyablement gênant et drôle : les victimes de bonnes gueules. Je n'ai jamais ressemblé à cela, du moins je l'espère. Mais je faisais vielle fille. Après, pour trouver un emplois cela m'a peut être aidé, le côté jeune secrétaire névrosée.

Il nous faut une TEEN de poche

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Oublie tout ce que ta lu ici et écoute moi stp l'op

J'ai fais une dépression, je sais que tout ce que tu lis ici ne va faire que t'ajouter du poids mental , même si ça te fait aussi probablement du bien d'être écouter et de vider ton sac

Mais écouté mon conseil : inscrit toi a la salle et planifie un programme, et vas-y 4 a 5x par semaine en soirée. Track tes performances pour chaque exo et fais à chaque fois un peu mieux chaque semaine , que ce soit en technique qu'en intensité. Et regarde beaucoup de vidéo sur youtube

Je sais , la salle le conseil bateau , mais fais moi confiance et fais le

Ça va changer ta vie si t'y met de la bonne volonté dès le départ. Pas en voulant soulever le plus lourd dès le début et arrêter une semaine après, mais en ayant une vision long terme et prendre chaque semaine après l'autre

Mise tout sur ça et tu sera un homme différent dans moins de 2mois. Tu peut me faire confiance sur ça. Mais si tu commence a partir dans des excuses ou dans des chimères comme d'habitude, ça ne marchera pas. C'est aussi simple que ça. Ça marchera uniquement si tu y croit

Tu fais les choses comme il faut pendant 2mois et ensuite tu vois par toi même

A prendre ou à laisser mais en tout cas moi ça a changer ma vie

il a raison. les excuses n'ont pas leur place. et il faut devenir un peu débile avec des musiques épiques et tout. Il faut abandonner son esprit critique.

C'est exactement ça

Et je dirais de garder son esprit critique (que j'appelle overthinker) pour d'autres contexte

Mais a la salle t'y va , tu fais le taff , tu met des musiques épique, tu pousse , tu constate les Vanessa autour de toi , tu constate les autres mecs autour de toi , t'es encore plus motivé , tu pousse , tu mange , tu dors bien

Dans 2 mois l'op est un homme différent , je le jure

On est des êtres sociaux et des êtres physique , et a la salle tu va trouver le côté social et l'aspect physique réunis

Et là satisfaction de réussir une belle série produit des effets chimique qui te sorte de la dépression. C'est mathématique

Faut le faire, bien le faire, et laisser le temps faire son affaire

oui mais vraiment, l'aspect social dans la salle... perso je ne voulais parler à personne. j'avais un gros casque. la salle peut être une activité très solitaire aussi. pas besoin de parler aux gens si tu n'en as pas envie. C'est la pratique sportive et la régularité qui sont le plus important

J'ai parler à personne pendant 6mois, j'avais juste mon casque et j'étais focus sur mon programme et mes perfs

Puis un jour on est venu me parler et on m'a proposé un bras de fer , j'ai accepté , on a bien déconner et le fait de voir les mêmes personnes chaque soir fait qu'un lien se crée, au début t'aura pas grand chose a dire tu sert la main et voilà , puis après tu parle sport et vie en générale

Le regard des meufs aussi il change quand t'evolue physiquement. Et oui, ça fais du bien

Des mecs viennent féliciter mon physique, ça boost, tu te sent bien

J'aime pas passer mes séances a parler non plus. je suis plutôt solitaire de base, j'aime bosser dur et être focus sur ma séance mais je refuse jamais de discuter un peu

Je suis devenu pote avec le mec de l'accueil au fur et a mesure et parfois on fais des tours de salle et on parle a des mecs et a des filles

Aujourd'hui je bosse en salle, moi qui avait toujours bosser dans des taff de galère comme l'usine, je revit. J'ai le sourire en allant au travail, je pensais jamais avoir ça.

Mais tu a tout à fait raison, le sport reste numero 1 avec la régularité. Mais un peu de contact, rien qu'un hochement de tête, une poignée de main d'un gars qu'on trouve cool, des eyes contact avec des meufs, ou aider à assurer la série d'un gars

C'est le genre de chose qui ajoute de la vie a ta séance et bcp de plaisir