J'ai vaincu la dépression !

moi aussi la vie est trop courte pour ne pas s'émerveiller
https://youtu.be/vyXccqTlhoI?si=0IIUAky0IY_R4Xqq

Le 25 novembre 2025 à 00:22:18 :

Le 25 novembre 2025 à 00:22:02 :

Le 25 novembre 2025 à 00:21:17 :
commence par identifier la cause de ta dépression et tu trouveras la solution.

perso c'est l'isolement social depuis 10 ans mais j'arrive pas à m'en sortir.

tu as quel age ?

22 ans.

attends comment on peut être isolé socialement à 12 ans ?

Méditation + spiritualité

Le 25 novembre 2025 à 17:42:28 :
Résoudre ses problèmes
Avoir un cercle social

comment avoir un cercle sociale

Le 25 novembre 2025 à 19:05:49 :
Méditation + spiritualité

tu as des livres ?

Il faut en parler l'op ( famille, amis, psy). Une oreille de confiance attentive aide.

Le 25 novembre 2025 à 23:42:41 :
Il faut en parler l'op ( famille, amis, psy). Une oreille de confiance attentive aide.

si on en a pas

Un voisin par exemple,

Donc si je résume :

- sorti de l'isolement social
- lire ça https://drive.google.com/file/d/0B_D9kPQ8ykHKQmRHNEVBS2VKaUk/view?pli=1&resourcekey=0-BvGAmL-1dg6fHGGgUHVciw
- adopter des bonnes mesure hygienico diététiques ( bonne alimentation, activité physique, sommeil ,exposition au soleil )
- manger du safran, chocolat chaud avec de la guimauve, chammalow et du chocolat
- utiliser des antidépresseurs
- sport, sommeil, alimentation
- lire comment se faire des amis de dale carnegie
- manger aliment brute, cuisiner, ne pas rajouter du sel dans les plats, prendre du bio et aller chez un agriculteur près de chez soi
- avoir de l'hygiene et depenser pour le coiffeur, creme hydratante et des vetements correctes
- aller a la salle
- journal intime

Le 16 décembre 2025 à 22:59:15 :
Donc si je résume :

- sorti de l'isolement social
- lire ça https://drive.google.com/file/d/0B_D9kPQ8ykHKQmRHNEVBS2VKaUk/view?pli=1&resourcekey=0-BvGAmL-1dg6fHGGgUHVciw
- adopter des bonnes mesure hygienico diététiques ( bonne alimentation, activité physique, sommeil ,exposition au soleil )
- manger du safran, chocolat chaud avec de la guimauve, chammalow et du chocolat
- utiliser des antidépresseurs
- sport, sommeil, alimentation
- lire comment se faire des amis de dale carnegie
- manger aliment brute, cuisiner, ne pas rajouter du sel dans les plats, prendre du bio et aller chez un agriculteur près de chez soi
- avoir de l'hygiene et depenser pour le coiffeur, creme hydratante et des vetements correctes
- aller a la salle
- journal intime

oui en gros c’est ça mais c’est loin d’être facile à faire tout ça

Le 16 décembre 2025 à 23:16:56 :

Le 16 décembre 2025 à 22:59:15 :
Donc si je résume :

- sorti de l'isolement social
- lire ça https://drive.google.com/file/d/0B_D9kPQ8ykHKQmRHNEVBS2VKaUk/view?pli=1&resourcekey=0-BvGAmL-1dg6fHGGgUHVciw
- adopter des bonnes mesure hygienico diététiques ( bonne alimentation, activité physique, sommeil ,exposition au soleil )
- manger du safran, chocolat chaud avec de la guimauve, chammalow et du chocolat
- utiliser des antidépresseurs
- sport, sommeil, alimentation
- lire comment se faire des amis de dale carnegie
- manger aliment brute, cuisiner, ne pas rajouter du sel dans les plats, prendre du bio et aller chez un agriculteur près de chez soi
- avoir de l'hygiene et depenser pour le coiffeur, creme hydratante et des vetements correctes
- aller a la salle
- journal intime

oui en gros c’est ça mais c’est loin d’être facile à faire tout ça

je sais et j'aurai probablement jamais tout mais faut un départ

T'es tout jeune moi je vais bientôt dégager du forum

L'opette tu fais des études de quoi ?