putain les clés aidez-moi
j'ai l'impression d'être dans un rêve, j'ai pas l'impression que c'est réel

j'arrive pas à me concentrer, j'oublie tout

Est-ce que tu fumes du cannabis ? Est-ce que tu prends des produits ( MDMA, etc....)?

C'est pour te répondre au mieux

non j'ai jamais pris aucune substance

Sommeil, branlette,... ?

déréalisation depersonnalisation, c'est a cause du stress
anxiété

j'ai dormi 9h cette nuit
branlette 3-4 par jour comme tt le monde

les écrans, porno sûrement

Le 09 juin 2025 à 18:03:54 :

les écrans, porno sûrement

j'ai essayé d'arrêter mais à chaque fois ça reprend

Dépression

Le 09 juin 2025 à 18:02:30 :
j'ai dormi 9h cette nuit
branlette 3-4 par jour comme tt le monde

Le 09 juin 2025 à 18:06:46 :

Le 09 juin 2025 à 18:02:30 :
j'ai dormi 9h cette nuit
branlette 3-4 par jour comme tt le monde

qu'est-ce qu'il y a de marrant?
c'est parfaitement normal

comment je fais avec l'addiction aux écrans et la déréalisation alors?

L'alimentation igo.

tu diminue les écrans, tout les jours tu fait du sport, et tu verra au bout de 1 semaine , ça va partir

comment je diminue les écrans, j'ai essayé plein d'apps pour réduire mais à chaque l'addiction reprend le dessus.
je me dis: "putain j'ai qu'une vie, pourquoi je me fais chier à détruire mon seul hobby"

les applis vont rien changer, je te conseil de tout les jours sortir et juste d'aller marcher, si tu travail pas.
faut que tu revienne au réel, en te forçant a sortir, a parler aux autres etcc reste pas enfermé dans ta bulle
J'ai connu ça, pour moi c'était juste a cause du stress, car je fume pas et bois pas...
si tu fume pas , bois pas, et prend rien, du coup c'est le stress qui te fait ça.

première déréalisation
persoent : abilify + prozac pour plus en avoir

c'est possible que ça soit une carence en nourriture ou bien un polluant dans ton environnement

Le 09 juin 2025 à 18:21:03 :
première déréalisation
persoent : abilify + prozac pour plus en avoir

un drogué m'a parlé d'abilify dans le bus
hâte de lui ressembler