J'en ai eu, pas au point de hurler de douleur mais ca me gênait bien
Ostéo + semelles chez le podologue = plus rien

Le 21 juillet 2025 à 23:09:18 shohip21 a écrit :
J'en ai eu, pas au point de hurler de douleur mais ca me gênait bien
Ostéo + semelles chez le podologue = plus rien

je go medecin cette semaine

Le 21 juillet 2025 à 23:10:07 :

Le 21 juillet 2025 à 23:09:18 shohip21 a écrit :
J'en ai eu, pas au point de hurler de douleur mais ca me gênait bien
Ostéo + semelles chez le podologue = plus rien

je go medecin cette semaine

L'ostéo m'avait fait du pistolet de massage qui vibre sur le cul pendant 15mn c'était genant mais au moins efficace ahi

Le 21 juillet 2025 à 23:12:09 shohip21 a écrit :

Le 21 juillet 2025 à 23:10:07 :

Le 21 juillet 2025 à 23:09:18 shohip21 a écrit :
J'en ai eu, pas au point de hurler de douleur mais ca me gênait bien
Ostéo + semelles chez le podologue = plus rien

je go medecin cette semaine

L'ostéo m'avait fait du pistolet de massage qui vibre sur le cul pendant 15mn c'était genant mais au moins efficace ahi

j'ai justement mal au nerf de la fesse gauche, j'ai du resté trop de fois le dos courbé , hernie discalED

Le 21 juillet 2025 à 23:08:30 :
comment on guérit de cette merde putain

go venin d'abeille.
c'est full peptides mélitine, apamine et des enzymes phospholipase A2

c'est miraculeux pour les problèmes nerveux.

As tu un dos assez musclé l'op ?
Un transverse assez musclé l'op ?
Un fessier assez musclé l'op ?

Ou es tu une crevette skinyfat sédentaire ?

Le 21 juillet 2025 à 23:13:45 IncelEtGreta a écrit :

Le 21 juillet 2025 à 23:08:30 :
comment on guérit de cette merde putain

go venin d'abeille.
c'est full peptides mélitine, apamine et des enzymes phospholipase A2

c'est miraculeux pour les problèmes nerveux.

no fake? faut une ordonnance?

Le 21 juillet 2025 à 23:14:04 BruceHarper a écrit :
As tu un dos assez musclé l'op ?
Un transverse assez musclé l'op ?
Un fessier assez musclé l'op ?

Ou es tu une crevette skinyfat sédentaire ?

Perso je go muscu mais je fais pas trop d'exo du dos

Le 21 juillet 2025 à 23:09:18 :
J'en ai eu, pas au point de hurler de douleur mais ca me gênait bien
Ostéo + semelles chez le podologue = plus rien

C'était pas une sciatique alors.
Tu te traine cette merde pendant des mois voir un an.

J’ai connu un début de sciatique, sentir le nerf du dos au pied
Heureusement que j’avais le kine le jour d’apres

Le 21 juillet 2025 à 23:15:18 :

Le 21 juillet 2025 à 23:09:18 :
J'en ai eu, pas au point de hurler de douleur mais ca me gênait bien
Ostéo + semelles chez le podologue = plus rien

C'était pas une sciatique alors.
Tu te traine cette merde pendant des mois voir un an.

Oui khey j'ai eu ça pendant des mois, parfois ça revient, ca me fait mal du haut de la fesse jusque dans la cheville

Peut-être en faire plus en serie longue (donc poids léger)?
Et ne pas sous estimer les bénéfices d'un transverse puissant

Le 21 juillet 2025 à 23:10:07 :

Le 21 juillet 2025 à 23:09:18 shohip21 a écrit :
J'en ai eu, pas au point de hurler de douleur mais ca me gênait bien
Ostéo + semelles chez le podologue = plus rien

je go medecin cette semaine

N'écoute pas les mecs qui ont des remèdes magique. Si c'était vrai ça se saurait.
Il faut t'étirer régulièrement et faire des exos au kiné.
Et attendre.

Le 21 juillet 2025 à 23:16:23 Potoloto a écrit :

Le 21 juillet 2025 à 23:10:07 :

Le 21 juillet 2025 à 23:09:18 shohip21 a écrit :
J'en ai eu, pas au point de hurler de douleur mais ca me gênait bien
Ostéo + semelles chez le podologue = plus rien

je go medecin cette semaine

N'écoute pas les mecs qui ont des remèdes magique. Si c'était vrai ça se saurait.
Il faut t'étirer régulièrement et faire des exos au kiné.
Et attendre.

ca marche clef

Le 21 juillet 2025 à 23:21:02 :

Le 21 juillet 2025 à 23:16:23 Potoloto a écrit :

Le 21 juillet 2025 à 23:10:07 :

Le 21 juillet 2025 à 23:09:18 shohip21 a écrit :
J'en ai eu, pas au point de hurler de douleur mais ca me gênait bien
Ostéo + semelles chez le podologue = plus rien

je go medecin cette semaine

N'écoute pas les mecs qui ont des remèdes magique. Si c'était vrai ça se saurait.
Il faut t'étirer régulièrement et faire des exos au kiné.
Et attendre.

ca marche clef

Courage clé, j'en chie aussi.
Ça allait mieux mais la, j'en chie plus qu'il y à deux ou trois semaine.

Je comprends pas qu'on puisse se plaindre sans agir.

J'ai fait une sciatique quand j'ai commencé la boxe j'ai passé une énergie folle pour la comprendre et la soigner.

C'est réglé j'ai plus aucun souci.

Pourquoi vous restez dans le mal comme ça ??

Ça peut être dû à quoi ? Tu es en surpoids ou gros sportif ?

Le 21 juillet 2025 à 23:23:57 Oikoliu a écrit :
Ça peut être dû à quoi ? Tu es en surpoids ou gros sportif ?

mauvaise posture

consommation de lait = sciatique

stop TOUS les produits laitiers, dans 5 mois tu as plus rien

Le 21 juillet 2025 à 23:26:46 :
consommation de lait = sciatique

stop TOUS les produits laitiers, dans 5 mois tu as plus rien

Dans 90% des cas ça commence par des problèmes musculaires avant de se dégrader

Renforcement + étirements et plus de souci