Comme ça meme si taura glander toute la matinée au moins tu aura fait un truc

Et fait pareil pour cette après midi, de 14h a 19h , tu fait au moins un truc

Tu verra tu te sentira bien ce soir au lit de l'avoir fait

Après en soi ce que tu dis là khey je le fais déjà tous les jours, j'ai une routine de travail (je suis musicien) donc tous les jours je bosse déjà plusieurs heures
Mais je pense que ce qu'il me manque réellement c'est de faire du sport faut que je m'y mette

Alors si c'est le sport sors faire un footing de 5minutes avant 12h et cette aprem fait 3x 5 pompes propre

Ça te prendra 5minutes et 1minute30 respectivement

N'importe qui est capable de faire ça et ce sera le 1er pas de ton changement et ce pas n'a pas besoin d'être gigantesque ni même les suivants

Ne te dis pas "ok je vais le faire prochainement je vais m'y remettre !" Car C'est justement cet esprit de repousser les choses a demain qui fait ta situation actuel de branlette le matin etc

Ta vie c'est maintenant khey pas plus tard

Le 23 avril 2023 à 09:52:11 Mbapproute a écrit :
Alors si c'est le sport sors faire un footing de 5minutes avant 12h et cette aprem fait 3x 5 pompes propre

Ça te prendra 5minutes et 1minute30 respectivement

N'importe qui est capable de faire ça et ce sera le 1er pas de ton changement et ce pas n'a pas besoin d'être gigantesque ni même les suivants

Ne te dis pas "ok je vais le faire prochainement je vais m'y remettre !" Car C'est justement cet esprit de repousser les choses a demain qui fait ta situation actuel de branlette le matin etc

Ta vie c'est maintenant khey pas plus tard

Merci khey, j'y vais de ce pas

Le 23 avril 2023 à 09:52:57 :

Le 23 avril 2023 à 09:52:11 Mbapproute a écrit :
Alors si c'est le sport sors faire un footing de 5minutes avant 12h et cette aprem fait 3x 5 pompes propre

Ça te prendra 5minutes et 1minute30 respectivement

N'importe qui est capable de faire ça et ce sera le 1er pas de ton changement et ce pas n'a pas besoin d'être gigantesque ni même les suivants

Ne te dis pas "ok je vais le faire prochainement je vais m'y remettre !" Car C'est justement cet esprit de repousser les choses a demain qui fait ta situation actuel de branlette le matin etc

Ta vie c'est maintenant khey pas plus tard

Merci khey, j'y vais de ce pas

Yes khey ! Ben tu sais quoi moi aussi je vais le faire ce footing de 5minutes et prendre le soleil, je gagnerais plus que rester dans mon lit j'espère que l'op le fera aussi

Mais arrête de faire genre. Go pornhub tire toi sur le tuyau et ensuite fais ce que t’as à faire continue ta vie

A 10h je me lève et je go le faire

Ce footing est extra il ma donner une pêche d'enfer !

Transpirer un peu aide le corps a se débarrasser de toxines

Le sport permet également de lâcher prise mentalement

Il ya pleins de gens qui courent ce dimanche matin , d'autres qui se promenent, des familles , des groupes d'amis aussi

Maintenant je vais me poser sur ces plate-forme la et prendre un bain de soleil avec de la musique

La vie est simple

ayaa la vie est parfois assez dingue j'ai croisé un pote à moi qui faisait aussi un footing du coup on s'est donné des rdv réguliers pour aller courir/faire du sport ensemble
merci Mbapproute sans toi j'aurais pas levé mon cul ce matin

C'est plutôt en soirée que je le fais moi

Le 23 avril 2023 à 11:17:49 :
C'est plutôt en soirée que je le fais moi

Idem, pas le temps le matin perso