Les rheys j'ai souvent des grosses pertes d'appétit et je mange très peu (voir rien du tout sur une journée ce qui me rends assez faible), j'ai des poignets d'un gosse de 12ans et ça commence a me foutre le moral en l'air
Des rheys qui peuvent me donner des conseilles ?

Trouve une femme qui te fait a manger

Surplus calorique

Un Hambourger

gainer

Le 09 janvier 2023 à 21:14:43 :
Trouve une femme qui te fait a manger

Ahi

Manger beaucoup. Il y a que ça.

Entraîne toi progressivement.

Si t’y arrive plus, mange liquide (en mixant les aliments), c’est plus facile de boire quand on est rassasié.

Mange des truc gras, et augmente la quantité.

Le 09 janvier 2023 à 21:15:40 :
gainer

Bordel un tifo du Genoa, sa existe en France ?

En mangeant

Le 09 janvier 2023 à 21:16:01 :
Manger beaucoup. Il y a que ça.

Entraîne toi progressivement.

Si t’y arrive plus, mange liquide (en mixant les aliments), c’est plus facile de boire quand on est rassasié.

C'est vrai que la soupe je peux en dégommer pas mal, merci du conseil !

manger comme un gros porc

d'autant plus que les big macs et les nuggets sont des top produits

Le 09 janvier 2023 à 21:18:48 :
manger comme un gros porc

d'autant plus que les big macs et les nuggets sont des top produits

Ketchoup en illimité ?

Le 09 janvier 2023 à 21:15:17 :
Un Hambourger

Deux hambourger

Le 09 janvier 2023 à 21:20:12 Alonzylesamis a écrit :

Le 09 janvier 2023 à 21:18:48 :
manger comme un gros porc

d'autant plus que les big macs et les nuggets sont des top produits

Ketchoup en illimité ?

évidemment, c'est un top produit aussi, comme la sauce barbecue

Tu vas à action, t’achètes un mixeur avec un réservoir de minimum 500mL
Et tu t’envoies des shakers banane, beurre de cacahouète, lait, avoine, whey

Le 09 janvier 2023 à 21:18:48 :
manger comme un gros porc

d'autant plus que les big macs et les nuggets sont des top produits

Pour être gros on peut aussi manger des VRAIES bonnes choses mais en quantités astronomiques. C'est ce que je fais depuis le plus jeune âge et ça marche très bien

Le gainer ça marche pas car ça coupe l'appétit. Au final tu manges moins.

L'op il faut que tu manges ce qui te donne envie et en grande quantité c'est le seul moyen. Mais pas que du sucre, mange varié.

Le 09 janvier 2023 à 21:22:57 Chris_KheySod2 a écrit :

Le 09 janvier 2023 à 21:18:48 :
manger comme un gros porc

d'autant plus que les big macs et les nuggets sont des top produits

Pour être gros on peut aussi manger des VRAIES bonnes choses mais en quantités astronomiques. C'est ce que je fais depuis le plus jeune âge et ça marche très bien

c'est ce que j'avais fait ahi (pile poil avant ma puberté d'ailleurs, qui est une des 3 périodes de la vie où on accumule le plus d'adipocytes (les cellules du tissu graisseux))

Le 09 janvier 2023 à 21:22:09 :

Le 09 janvier 2023 à 21:20:12 Alonzylesamis a écrit :

Le 09 janvier 2023 à 21:18:48 :
manger comme un gros porc

d'autant plus que les big macs et les nuggets sont des top produits

Ketchoup en illimité ?

évidemment, c'est un top produit aussi, comme la sauce barbecue

Merci docteur !

Le 09 janvier 2023 à 21:22:27 :
Tu vas à action, t’achètes un mixeur avec un réservoir de minimum 500mL
Et tu t’envoies des shakers banane, beurre de cacahouète, lait, avoine, whey

C'est pas un top conseil je pense je risque de le dégueuler