Perso

- Finasteride 0.5 mg (obligé pour ma calvitie diffuse)
- The Ordinary Retinol 0.5% en daily soir
- Vichy 89 pour fortifier la base de mon épiderme le matin. Si je vais m'exposer aux UV je remplace par Avene Triasorb ou Neutrogena Hydro Boost
- La Roche Posay Pure Vitamin C en daily matin
-LRP Toleriane en nettoyant le soir
-LRP Cicaplast B5 le soir pour hydrater en profondeur
-Effaclar Serum en AHA/BHA 2 ou 3 fois par semaine
-The inkey list caffeine eye cream pour les yeux

Ensuite en compléments je prends du turmeric pour l'inflammation des fois (pour récupérer de la salle par ex) + CoQ10 pour la circulation du sang

Je pense ajouter de l'ashwaganda en daily

Le 23 septembre 2022 à 17:22:05 PiedsDeRanni a écrit :

Le 23 septembre 2022 à 17:18:20 :

Le 23 septembre 2022 à 17:15:12 PiedsDeRanni a écrit :

Le 23 septembre 2022 à 17:13:29 :
apres si t'as vraiement la peau degueulasse avec les cicatrices ce sera acide aha-bha

mais 1 fois par semaine et une fois que t'en a fini avec l'acnée, quand ta peau est saine et pas en application mixte avec le retinol

Les cicatrices c'est des petits points sur le front et les joues quoi, c'est bien moins pire que ce qu'ont certains mais ça reste visible
Et ma peau en elle-même est toujours terne, on m'a toujours fait des remarques comme quoi j'étais tout blanc

Et avec du rétinol je peux continuer à faire des masques à l'argile verte ou faut tout arrêter ?

le retinol applique le la nuit avant d'aller dormir quelques goutes, le masque d'argille t'as qu'a le faire juste avant

à savoir, le retinol perd toute son efficacité en contact avec les rayons uv

Ok je vois
Et ce genre de savon qu'un khey a recommandé, ça peut valoir le coup ou vaut mieux pas utiliser trop de choses ? https://www.amazon.fr/Garnier-Nettoyant-Anti-Imperfections-Charbon-Salicylique/dp/B08YG9DJ56#customerReviews
Merci pour tous tes conseils en tout cas khey

aucune idée pour le savon ... prend ce qui marche le mieux pour toi et qui t'assèche pas la peau

car la vitamine A va assecher ta peau

Le 23 septembre 2022 à 17:22:14 :
Perso

- Finasteride 0.5 mg (obligé pour ma calvitie diffuse)
- The Ordinary Retinol 0.5% en daily soir
- Vichy 89 pour fortifier la base de mon épiderme le matin. Si je vais m'exposer aux UV je remplace par Avene Triasorb ou Neutrogena Hydro Boost
- La Roche Posay Pure Vitamin C en daily matin
-LRP Toleriane en nettoyant le soir
-LRP Cicaplast B5 le soir pour hydrater en profondeur
-Effaclar Serum en AHA/BHA 2 ou 3 fois par semaine
-The inkey list caffeine eye cream pour les yeux

Ensuite en compléments je prends du turmeric pour l'inflammation des fois (pour récupérer de la salle par ex) + CoQ10 pour la circulation du sang

Je pense ajouter de l'ashwaganda en daily

bordel cette liste

Perso je prend :

Matin :

-Whey
-Collagène
-Zinc
-Magnésium
-Ashwaganda
-Lutéine
-KSM66
-B12
-Concentré de vinaigre de cidre en gellule

Midi :

-Taurine
-Multivitamine
-Oméga 3-6
-Acide Folique
-Fer
-Q10
-B6

Soir

-Calcium
-ZMA
-Glycine
-D3
-Omega 9
-5-HTP
-Acide Thioctique
-Thermopure

Ca me revient à environs 250€ de compléments sans la whey , mais ça vaut le coup

D'ailleurs les meilleurs marques en dermatologie sont La Roche Posay et Skinceuticals mais (très) cher surtout leurs sérums.

Sinon Avene c'est pas mal aussi mais je préfère LRP.

Pour des budgets faibles / moyens vous avez The Ordinary, certains produits Avene et LRP principalement. Bioderma et Eucerin y'a du bien et du moins bien.

Le 23 septembre 2022 à 17:27:54 :
Perso je prend :

Matin :

-Whey
-Collagène
-Zinc
-Magnésium
-Ashwaganda
-Lutéine
-KSM66
-B12
-Concentré de vinaigre de cidre en gellule

Midi :

-Taurine
-Multivitamine
-Oméga 3-6
-Acide Folique
-Fer
-Q10
-B6

Soir

-Calcium
-ZMA
-Glycine
-D3
-Omega 9
-5-HTP
-Acide Thioctique
-Thermopure

Ca me revient à environs 250€ de compléments sans la whey , mais ça vaut le coup

La whey je suis plutot contre car cela produit un pic d'insuline élevé. Le collagène ton corps ne peut pas la synthétiser convenablement par voie orale.

Par contre le Zinc, Magnésium, Ashwaganda c'est top tier ainsi que les Oméga 3-6 et le 5HTP.

Le 23 septembre 2022 à 17:27:58 AsianDreamm a écrit :
D'ailleurs les meilleurs marques en dermatologie sont La Roche Posay et Skinceuticals mais (très) cher surtout leurs sérums.

Sinon Avene c'est pas mal aussi mais je préfère LRP.

Pour des budgets faibles / moyens vous avez The Ordinary, certains produits Avene et LRP principalement. Bioderma et Eucerin y'a du bien et du moins bien.

cerave c'est un peu mieux niveau prix/composition

D'ailleurs, y'a des khey qui conseillaient , le miel pour se laver le visage.
Qui a essayé

La crème Nivea de base, ça vaut quelque chose ?

Le 23 septembre 2022 à 17:31:35 DrFap a écrit :
D'ailleurs, y'a des khey qui conseillaient , le miel pour se laver le visage.
Qui a essayé

naze, il y a peut etre un leger effet anti-inflamatoire mais ca reste du sucre que tu fout sur ta peau

Le 23 septembre 2022 à 17:33:44 :

Le 23 septembre 2022 à 17:31:35 DrFap a écrit :
D'ailleurs, y'a des khey qui conseillaient , le miel pour se laver le visage.
Qui a essayé

naze, il y a peut etre un leger effet inflamatoire mais ca reste du sucre que tu fout sur ta peau

Merci khey

Le 23 septembre 2022 à 17:31:53 turbo-cinephobe a écrit :
La crème Nivea de base, ça vaut quelque chose ?

Apparemment pas top niveau ingrédients et pas hypoallergénique

mais perso osef, elle marche bien et me fait pas de boutons

Le 23 septembre 2022 à 17:31:35 :
D'ailleurs, y'a des khey qui conseillaient , le miel pour se laver le visage.
Qui a essayé

jai un nettoyant visage et cest à base de miel donc oui je suppose, mais du miel travaillé avec d'autres produits, je pense pas que juste du miel tout seul sur la gueule va faire quelque chose de spécial

sinon ça fait plusieurs mois que je me met de l'huile avec du café sur la gueule une fois par semaine et j'ai vu aucun changement

de toute façon entre nous je met tout un tas de produit, des exfoliants avec les petits billes dedans là, des crémes hydratantes, je vois absolument aucun changement, tout ça cest de la pure connerie

ça se passe avant tout SOUS la peau en fait je l'ai compris, faut avoir le bon régime alimentaire, les bonnes vitamines, les bons minéraux, le collagéne faut le boire pas se l'injecter, faire du sport, pas fumer

Suffit de voir une personne parler "du" collagène et pas "des" collagènes pour comprendre qu'elle y connait strictement rien

La Masse !

Le 23 septembre 2022 à 17:36:01 jdfkjf45454 a écrit :

Le 23 septembre 2022 à 17:31:35 :
D'ailleurs, y'a des khey qui conseillaient , le miel pour se laver le visage.
Qui a essayé

jai un nettoyant visage et cest à base de miel donc oui je suppose, mais du miel travaillé avec d'autres produits, je pense pas que juste du miel tout seul sur la gueule va suffire

sinon ça fait plusieurs mois que je me met de l'huile avec du café sur la gueule une fois par semaine et j'ai vu aucun changement

vraiment arretez de lire les article de presse pour meuf sur la cosmetique ces trucs sont ecrits pour produire des effets de mode

pour qu'ensuite garnier et compagnie les mettent à 0.001% dans leur produit et les vendent 4fois leur prix

si vous voulez voir de vrais conseil les communauté sur reddit sont pas mal pour ca

Le 23 septembre 2022 à 17:31:20 :

Le 23 septembre 2022 à 17:27:58 AsianDreamm a écrit :
D'ailleurs les meilleurs marques en dermatologie sont La Roche Posay et Skinceuticals mais (très) cher surtout leurs sérums.

Sinon Avene c'est pas mal aussi mais je préfère LRP.

Pour des budgets faibles / moyens vous avez The Ordinary, certains produits Avene et LRP principalement. Bioderma et Eucerin y'a du bien et du moins bien.

cerave c'est un peu mieux niveau prix/composition

Cerave c'est inférieur à LRP mais ca reste une marque décente, surtout pour le prix.

Le 23 septembre 2022 à 17:49:26 AsianDreamm a écrit :

Le 23 septembre 2022 à 17:31:20 :

Le 23 septembre 2022 à 17:27:58 AsianDreamm a écrit :
D'ailleurs les meilleurs marques en dermatologie sont La Roche Posay et Skinceuticals mais (très) cher surtout leurs sérums.

Sinon Avene c'est pas mal aussi mais je préfère LRP.

Pour des budgets faibles / moyens vous avez The Ordinary, certains produits Avene et LRP principalement. Bioderma et Eucerin y'a du bien et du moins bien.

cerave c'est un peu mieux niveau prix/composition

Cerave c'est inférieur à LRP mais ca reste une marque décente, surtout pour le prix.

la roche posay sur du long terme c'est un gouffre ...

Les mecs qui se foutent ça dans l'épiderme sont profondément méprisables.
On est 10 lvl au-dessous des hommes soja

Le 23 septembre 2022 à 17:50:13 :
Les mecs qui se foutent ça dans l'épiderme sont profondément méprisables.
On est 10 lvl au-dessous des hommes soja

cest ce que tu crois, au contraire les Alpha chad prennent soins de leur peau, à l'image de Patrick Batemane