L'auteur qui reprend 20 kilos dans 1 semaine

Tu vas tout reprendre, j'en sais quelque chose. J'ai perdu 30kg en 8 mois soit a 1kg par semaine maximum et j'ai quasi tout repris l'année suivante (sans m'empifrer comme un porc plus qu'avant). La graisse disparait pendant un régime, mais pas les cellules.

C'est quasi inévitable de reprendre, à part si tu fais un régime toute ta vie quoi mais c'est pas une vie ça.

8kg en 2 semaines en plus putain

C'est ton sort, tu seras toujours gros (a part si tu tiens une diete toute va vie + sport mais c'est pas évident)

Et comment on modifie les cellules les jean yoyo

Ouais c'est bien beau de dire "effet yoyo je sais pas quoi"

Mais si après un régime tu reste chez toi toute la journée normal.

Franchement ça m'étonnerai de tout reprendre si je fais du sport entre 6 et 4 fois par semaine.

+ Je mange déjà mcdo, kebabs tout les weekends, et j'ai quand même perdue avec ça.

+ Je compte me musclé après

Tout les Jean-yoyo qui on tout repris ici, je pense tout simplement que vous avez brutalement changer votre alimentation une fois le régime fini + vous ne pratiquez pas de sport.

Pas bouffer comme un porc ok, mais si à chaque repas tu prend une boisson + un dessert sucrée, + un gateaux par ci, etc...

Faut pas s'étonner de tout reprendre.

A la limite fais un sport pour pas regrossir.

Le 19 février 2017 à 15:19:12 cantseeme a écrit :
Tu vas tout reprendre, j'en sais quelque chose. J'ai perdu 30kg en 8 mois soit a 1kg par semaine maximum et j'ai quasi tout repris l'année suivante (sans m'empifrer comme un porc plus qu'avant). La graisse disparait pendant un régime, mais pas les cellules.

C'est quasi inévitable de reprendre, à part si tu fais un régime toute ta vie quoi mais c'est pas une vie ça.

8kg en 2 semaines en plus putain

C'est ton sort, tu seras toujours gros (a part si tu tiens une diete toute va vie + sport mais c'est pas évident)

Oui oui biensur, si t'as malheuresement été gros une seul malheureuse fois dans ta vie tu le reste pour le restant de tes jours un peu comme une malediction, c'est bien connu.

Le 19 février 2017 à 15:39:00 SkyDunking a écrit :
Tout les Jean-yoyo qui on tout repris ici, je pense tout simplement que vous avez brutalement changer votre alimentation une fois le régime fini + vous ne pratiquez pas de sport.

Pas bouffer comme un porc ok, mais si à chaque repas tu prend une boisson + un dessert sucrée, + un gateaux par ci, etc...

Faut pas s'étonner de tout reprendre.

A la limite fais un sport pour pas regrossir.

Les mecs on fait un regime à 1k calorie par jour pendant 1 mois et demie pour tout perdre et ensuite ils ont craqués et manger comme des gros porcs.

L'effet " yoyo " c'est juste que vous savez pas tenir vos resolutions et que vous etes passer d'un regime drastique à votre ancienne situation de maniere brutal bande de cons.

Tu pesais combien avant ? Ton objectif ?

Le 19 février 2017 à 15:45:04 xKaijuu2 a écrit :

Le 19 février 2017 à 15:19:12 cantseeme a écrit :
Tu vas tout reprendre, j'en sais quelque chose. J'ai perdu 30kg en 8 mois soit a 1kg par semaine maximum et j'ai quasi tout repris l'année suivante (sans m'empifrer comme un porc plus qu'avant). La graisse disparait pendant un régime, mais pas les cellules.

C'est quasi inévitable de reprendre, à part si tu fais un régime toute ta vie quoi mais c'est pas une vie ça.

8kg en 2 semaines en plus putain

C'est ton sort, tu seras toujours gros (a part si tu tiens une diete toute va vie + sport mais c'est pas évident)

Oui oui biensur, si t'as malheuresement été gros une seul malheureuse fois dans ta vie tu le reste pour le restant de tes jours un peu comme une malediction, c'est bien connu.

Le 19 février 2017 à 15:39:00 SkyDunking a écrit :
Tout les Jean-yoyo qui on tout repris ici, je pense tout simplement que vous avez brutalement changer votre alimentation une fois le régime fini + vous ne pratiquez pas de sport.

Pas bouffer comme un porc ok, mais si à chaque repas tu prend une boisson + un dessert sucrée, + un gateaux par ci, etc...

Faut pas s'étonner de tout reprendre.

A la limite fais un sport pour pas regrossir.

Les mecs on fait un regime à 1k calorie par jour pendant 1 mois et demie pour tout perdre et ensuite ils ont craqués et manger comme des gros porcs.

L'effet " yoyo " c'est juste que vous savez pas tenir vos resolutions et que vous etes passer d'un regime drastique à votre ancienne situation de maniere brutal bande de cons.

Rassure toi comme tu peux

C'est hormonal stoo, si tu fais pas attention toute ta vie (ce qui est quasi impossible mais respect a ceux qui y arrive) tu reprendras tot ou tard

101 kilos et objectif je dirait 86kilos quelque chose comme ça (je fais 1.95)

Je fais de la boxe et pas mal de workout je veux me tracer aussi.

Sinon j'ai toujours un bon apport de protéine malgrès tout.

Le vrai taff je dirais c'est de faire mon entrainement le matin a jeun, et le soir je mange très léger.

Le 19 février 2017 à 15:47:55 cantseeme a écrit :

Le 19 février 2017 à 15:45:04 xKaijuu2 a écrit :

Le 19 février 2017 à 15:19:12 cantseeme a écrit :
Tu vas tout reprendre, j'en sais quelque chose. J'ai perdu 30kg en 8 mois soit a 1kg par semaine maximum et j'ai quasi tout repris l'année suivante (sans m'empifrer comme un porc plus qu'avant). La graisse disparait pendant un régime, mais pas les cellules.

C'est quasi inévitable de reprendre, à part si tu fais un régime toute ta vie quoi mais c'est pas une vie ça.

8kg en 2 semaines en plus putain

C'est ton sort, tu seras toujours gros (a part si tu tiens une diete toute va vie + sport mais c'est pas évident)

Oui oui biensur, si t'as malheuresement été gros une seul malheureuse fois dans ta vie tu le reste pour le restant de tes jours un peu comme une malediction, c'est bien connu.

Le 19 février 2017 à 15:39:00 SkyDunking a écrit :
Tout les Jean-yoyo qui on tout repris ici, je pense tout simplement que vous avez brutalement changer votre alimentation une fois le régime fini + vous ne pratiquez pas de sport.

Pas bouffer comme un porc ok, mais si à chaque repas tu prend une boisson + un dessert sucrée, + un gateaux par ci, etc...

Faut pas s'étonner de tout reprendre.

A la limite fais un sport pour pas regrossir.

Les mecs on fait un regime à 1k calorie par jour pendant 1 mois et demie pour tout perdre et ensuite ils ont craqués et manger comme des gros porcs.

L'effet " yoyo " c'est juste que vous savez pas tenir vos resolutions et que vous etes passer d'un regime drastique à votre ancienne situation de maniere brutal bande de cons.

Rassure toi comme tu peux

On en reparlera l'année prochaine

Je compte pas changer mes habitudes, déjà rien qu'avec le sport c'est pas possible de tout reprendre brutalement, et comme je l'ai dit je vois pas comment tout reprendre si je mange mieux

Le 19 février 2017 à 15:19:12 cantseeme a écrit :
Tu vas tout reprendre, j'en sais quelque chose. J'ai perdu 30kg en 8 mois soit a 1kg par semaine maximum et j'ai quasi tout repris l'année suivante (sans m'empifrer comme un porc plus qu'avant). La graisse disparait pendant un régime, mais pas les cellules.

C'est quasi inévitable de reprendre, à part si tu fais un régime toute ta vie quoi mais c'est pas une vie ça.

8kg en 2 semaines en plus putain

C'est ton sort, tu seras toujours gros (a part si tu tiens une diete toute va vie + sport mais c'est pas évident)

Donc en gros des que tu commence a devenir gros il faut tout de suite commencer a maigrir pour pas avoir leffet yoyo ou cest trop tard ?

Le 19 février 2017 à 15:51:07 blackmetak a écrit :

Le 19 février 2017 à 15:19:12 cantseeme a écrit :
Tu vas tout reprendre, j'en sais quelque chose. J'ai perdu 30kg en 8 mois soit a 1kg par semaine maximum et j'ai quasi tout repris l'année suivante (sans m'empifrer comme un porc plus qu'avant). La graisse disparait pendant un régime, mais pas les cellules.

C'est quasi inévitable de reprendre, à part si tu fais un régime toute ta vie quoi mais c'est pas une vie ça.

8kg en 2 semaines en plus putain

C'est ton sort, tu seras toujours gros (a part si tu tiens une diete toute va vie + sport mais c'est pas évident)

Donc en gros des que tu commence a devenir gros il faut tout de suite commencer a maigrir pour pas avoir leffet yoyo ou cest trop tard ?

Ce que je veux dire c'est que les régimes ca marche, tu peux maigrir même devenir musclé etc. Mais si tot que tu arrêteras la diète ET/OU le sport, tu reprendras. C'est hormonal et génétique. Et puis c'est difficile de ne jamais reprendre les habitudes qu'on a pris depuis notre petite enfance (beaucoup manger, la gourmandise etc...)

quand à l'auteur, avec tes 8kg en 2 semaine tu vas pas chier loin, je met ma bite à couper que tu as tout repris dans moins d'1 an.

8kg en 2 semaine c'est de la folie, normalement tu dois faire ca en 2 mois

Met la a couper si tu veux.

Perso mon objectif principale n'est pas QUE maigrir, c'est une étape.

Je veux surtout me musclé et m'affiné.

Et le sport sera toujours derrière moi.

Franchement le seul truc qui pourrais me faire reprendre du poids, ça serai d'avoir une meuf je pense.

Même avec mes potes je mange pas mal, et j'évite les sorties bouffe.