Rien parceque j'ai le gerbe depuis mon shaker pré

manger

bien les jean-victimes ?

Blaze, tendons et ligaments en sale état, critique ceux qui mangent des légumes.

Bien les jean-nutrition gastronomique ?

Bordel ce poulet divin que j'ai fais

C'était comme bouffer la moule de la vierge Marie

Blasphème.

DDA !

Le 16 septembre 2015 à 13:16:02 Fildafire a écrit :
Blaze, tendons et ligaments en sale état, critique ceux qui mangent des légumes.

Bien les jean-nutrition gastronomique ?

de quoi tu parles TOI?

Rendez vous chez le tatoueur le 27 octobre pour le tatouage, il m'a montré le dessin c'est une tuerie.

Premiere fois de ma vie que je fais une grosse séance jambes

Squat
Presse
Leg ext
Mollet

Le 16 septembre 2015 à 19:14:35 FanDeChien95lol a écrit :
Rendez vous chez le tatoueur le 27 octobre pour le tatouage, il m'a montré le dessin c'est une tuerie.

pratique fragile ca

Blaze l'homme fort du topic

Et un casque spartiate avec des ailes en fond.

Le 16 septembre 2015 à 21:50:26 MikeVick a écrit :
Blaze l'homme fort du topic

Slt je suis nouveau j'aimerais faire de la musculation mais j'ai peur.

chaud, vous avez deja testez de rester assis droit debout, genre posture parfaite et tout sans support, et voire combien de temps vous mettez avant que votre dos ne se congestionne comme si vous avez fait des SDT

moi au bout de quelques minutes c'est mort

quand je fais la vaisselle c'est au bout de quelques minutes le dos est fatiguer... je sais pas si mes muscles support sont faible ou bien voila...

J'veut me mettre a la muscu en étant assez maigre, donc j'vais faire PDM + aller a la salle vu que j'ai beaucoup de temps libre, vous pensez que les autres vont se foutre de ma gueule ?

non

non

Et vu que j'ai un métabolisme rapide qui fait que même si je mange beaucoup je grossis pas, j'pourrais prendre de la masse avec mes muscles ?

si tu grossis pas tu manges pas assez