4H15 d'entraînement de MMA ce matin. Je suis HS.

j'ai fait la marinade

O
M
G

l'odeur est ignoble
j'ai failli m'effondrer et vomir

Tiens-nous au courant du résultat final, je comptais tester aussi

je sais pas si je laisse mariner seulement 3h ou si je laisse toute l'aprem +nuit

Tout l'aprem.

j'ignore pourquoi je sens que ca va mal tourner cette histoire

Tu te fait bannir ou tu changes sans arrêt de pseudo Salerno ?

Pas très pratique pour les MP

je me suis acheté une nouvelle tablette
et je sais plus le mdp de rgveda donc j'ai crée un pseudo pour aller sur jvc avec ma tablette
si je poste sur rgveda c'est que je suis sur portable ou le pc

http://www.pixule.com/274465393593_combien-temps-je-laisse-mariner-viande.html

Comment tu veux que je vote sérieusement ?

AU FOUR ACH ACH SCHNELL

comme ma marinade ne recouvre pas totalement la viande je viens de retourner la viande avant la nuit
le coté qui était en contact avec la marinade a pris une belle couleur marron

PUTAIN MA MEUF CETTE CONNE
ELLE A FOUTU LA VIANDE AU FOUR PENDANT DEUX HEURES A 150 DEGRES
TOUT EST CRAME

PUTAIN ELLE A TOUT FOUTU EN L AIR CETTE DEBILE

Ça avait l'air tellement bon comment tu la décrivais en plus.

Ta copine qui sait pas faire la bouffe

Elle sert à quoi ?

Je suis deg a un point

77.1kg

ischios épaule aujourd'hui

je viens de refaire une marinade, elle est un peu moins chargée niveau épices etc
je vais la laisser travailler la nuit et faire secher ma viande au retour du taf
j'aurais fini de la sécher normalement vers minuit

666 msg

Putin la collation de ouf , hyper simple mais omg je mangeais toujours sans mélanger et là :

2 bananes en morceaux
1 pêche
Un peu d'ananas (facultatif)
4 carré de coco noir 80%
Saupoudré de cannelle

+ 40g Whey

ON ROAD TO 80KG