https://www.youtube.com/watch?v=nI6CuUlkrbE&feature=youtu.be

putain delavier

a la fin quand le gars parle anglais et qu'il fait croire qu'il comprend

"lempire "

Je suis vraiment en train de me dessécher.

Je bannis petit à petit toutes les sources de glucides de mon alimentation par écoeurement.

Voilà j'ai déménagé.

Prochaine étape le home gym, et comme ça j'irai à la salle que trois fois par semaine ( pour trois séances lourdes squat, dc, sdt ).

Je fais un 3x3 + 3x12 à chaque séance sur mon gros exo pour l'instant histoire de reprendre progressivement mon niveau de force tout en ayant un travail musculaire ( même si c'est léger ).

Bien ! Tu devrais bien progresser là

C'est pas mal de faire du lourd et du léger après sur le premier exercice (squat et dc surtout pour moi ) Je trouve

sissy tu te casses vraiment ?

Te barre pas à cause de toutes ces baltringues du f&n

J'lui ai envoyé un MP il a pas rep
T'en vas pas

Le 03 septembre 2015 à 11:38:29 Ortha a écrit :
Te barre pas à cause de toutes ces baltringues du f&n

WESH IL PART PARCE QUE LE F&N EST PEUPLÉ DE BALTRINGUES ?

sissy en position jean victime artistique

Ou est ce qu'il a dit qu'il se tirait ?

Ma journée est refaite
En sortant de la salle j'ai croisé JEMISCOR PUTAIN
Cette degaine, ce demarche de vainqueur, ce sourire niais
Le héros niçois

t'as pris une photo ?

naaan j'y ai pas pensé
Mais de toute façon j'avais pratiquement plus de batterie sur le tel j'aurais pas pu prendre de photo
Si je le recroise j'en fais une cash et je la post ici

Merci Ortha
mes jambes on dirait des piliers de béton tellement j'ai de crampes avec la reprise

c'est un simple désintérêt pour le f&n, il n'y a aucune embrouille ou quoi que ce soit avec des membres de ce forum

Salut Salerno !

bon les gars il va falloir que je me fasse une diète sérieuse maintenant.

Désolé filda je t'ai bidé sur steam