pas mal

100 tractions 100 pompes la

allez jouer les filles

En 1 série chacun ?

Bientôt la même perfs au DC serré ( un peu moins que largeur d'épaules qu'au DC normal

non 10 tractions 10 pompes mais attention la technique a la lettre

et les pompes c'est sur ca que je les ai fait donc cest plus dure

http://crossfitpropel.com/wp-content/uploads/2014/09/CBC1.jpg

http://blog-histoire.fr/

Enfin deban putain orban il va le regretter

Yo les kheys, je voulais juste savoir combien ça coûtait a peu près un pass pour la salle de muscu et s'il y a un coach pour te donner un programme + plan alimentaire, merci

Et tu veut qu'on fase les exos a ta place aussi ? Non serieux tu dois aprendre a te faire des propres programmes de muscu comme alimentaire , personne n'est pareil . Donc fait des recherches sur des sites de muscu , des topics de débutant ...

http://www.lefigaro.fr/actualite-france/2013/03/01/01016-20130301ARTFIG00509-le-mari-reve-des-jeunes-francaises-de-1913.php

pour se rendre contre de l'effondrement de la langue en cent ans

compte

putain de portable

Séries de 10 à 40kg tranquille au DCH après 1 mois d'arrêt de tout développé.

1h45 de séance par une séance que m'as donné salerno

c'est normal ?

et encore ça aurait pu durer plus longtemps, j'ai réduit les temps de pause

Normal adre quand tu fais une séance de salerno pose un jour de RTT, et c'est moi qui dis ça en plus.

Bon j'ai décidé de ce que je vais faire de ma vie après mes 5 années d'études et mon master à l'IAE je me ramène dans la police.

gold "allez salut les ploucs, dans cinq ans je suis expert comptable, je vous trollerais depuis ma villa"
et maintenant "ouais flic municipal c'est pas mal"

Ah oui dans la police

T'es au courant que pour faire officier t'as genre 20 postes pour 2000 demandes ?
Commissaire j'en parle pas

Le 22 août 2015 à 23:29:18 TheAvener a écrit :
Normal adre quand tu fais une séance de salerno pose un jour de RTT, et c'est moi qui dis ça en plus.

Bon j'ai décidé de ce que je vais faire de ma vie après mes 5 années d'études et mon master à l'IAE je me ramène dans la police.

5 ans d'etudes master pour au final faire flic? wtf?

j'ai l'impression d'avoir une varicoce aux couilles quoi wtf... chui aller chez le medecin y'a 2 mois apres 1 semaines de "non confort" aux couilles... il a fait un scan + examen = rien clean

j'avais plus mal, ca revenez un peu mais c'est tout, le soucis c'est qu'avec cette toute petite sensation de "quelqu'un qui mets une petite claque dedans "

mes veines au dessus dans le sac sont un peu gonfler quoi... le medecin m'avais aussi dit qu'elles etaient normale

j'ai peur que ca influe ma testo omg