PADAMALGAME PUTAIN

Surtout pas entre la coquetterie et la classe, je sais que beaucoup font l'amalgame

J'ai un pote qui est flic au centre de détention administrative (en gros détention pour les sans papiers avant rapatriement) depuis 1 an.

Je vous dis pas comment il est devenu anti arabe. Il raconte que a part les réfugiés et ceux de l'est, la quasi totalité des maghrébins qui passe par le CRA viennent en France pour niquer la France et les françaises (ils le disent eux mêmes)
Quand il y a des bastons là bas (très souvent) ils explosent la gueule d'un type a 10 dessus.
Sinon les types se scarifient pour pas qu'on les renvoient dans leurs pays (tu peux pas prendre l'avion blessé) car ils savent que les flics chez eux ils rigolent pas et te défoncent littéralement la tronche.

Bref mon pote a déjà une forte empreinte de ces types, il rêve qu'il se fait poursuivre par des arabes et tout (enfin bon quand ils s'énervent au CRA il en profite pour leur foutre des pains dans la gueule ou des étranglement, et les collègues apprécient, faut bien faire ce que la justice ne fait pas).

en meme temps la france est à quatre pattes le cul tourné vers eux
pourquoi ne pas en profiter

les françaises (ils le disent eux mêmes)

Sauf que la plupart restent avec leur misère sexuelle dans leur cité à faire tourner fatoumata dans la cave le samedi soir parce-qu'ils ont été recalés en boîte à cause de leurs origines

au final ça craint d'être d'origine maghrébine en france tu te fais chier dessus partout alors je vois pas pourquoi ils sont heureux de venir ici...

Vous connaissez basic fit ?

oui j'y suis

C est comment j aimerais m inscrire pour perdre un petit peu de poid puis me muscler

Sinon adre je pense que t'as entendu que ce que tu voulais sur ce que le mec t'as raconté et qu'il faut arrêter de vivre à travers l'image que donne les médias

Ca dépend entièrement des salles murano, y'en a plus grandes que d'autres, certaines les haltères vont que jusqu'à 30 kg d'autres jusqu'à 60 kg.

Mais le matériel est bien les horaires aussi et le prix est pas trop elevé donc c'est cool.

Alors l'histoire du kipad ?

Le 16 août 2015 à 19:05:06 TheAvener a écrit :
Sinon adre je pense que t'as entendu que ce que tu voulais sur ce que le mec t'as raconté et qu'il faut arrêter de vivre à travers l'image que donne les médias

Non j'ai absolument tout répété.
Mais ces types ne respectent même pas leurs pays d'origine.
Et si ils trouvent des françaises, il me dit que souvent ils voient des blanches faire des visites pour voir leurs copain.

Façon vu la gueule de ces mecs souvent ils chopent des vieux tonneaux alors françaises ou pas balek

Au pire osef moi j'ai toujours voulu me trouver une marocaine donc c'est juste un échange de bons procédés

Allé première séance fonte depuis 1 semaine, pectoraux/biceps.

168 tractions (C1) en 7 minutes environ

soit 6x28 avec 30 sec de recup

full ampli ?

sinon t'es fort moi aux C1 je fais plus de répétitions sur une série mais après mes biceps sont tellement congestionnés que les perfs s'écroulent alors qu'en prona j'arrive à me maintenir

Salut les mecs ! J'suis un passioné de muscu qui a toujours su se debrouiller sans la salle (J'irais bientôt), j'ai tout de meme une barre de tractions et des halteres, la base et un parc a barres vers chez moi, m'enfin cette semaine, j'voudrais m'arracher les bras, biceps triceps avant bras, j'veux du lourd, des conseils?

Maxime qui aura un fils avec des origines marocaines

J'ai les pec tellement plat quand j'suis allongé" .....

Le 16 août 2015 à 20:44:27 TheAvener a écrit :
full ampli ?

sinon t'es fort moi aux C1 je fais plus de répétitions sur une série mais après mes biceps sont tellement congestionnés que les perfs s'écroulent alors qu'en prona j'arrive à me maintenir

j'ai marqué C1 pourquoi à ton avis?
je suis en cycle C1 en ce moment, pas ampli complete
ampli complete je les fais aux tractions lestées, 3x4 à 50kg la (debut de cycle, c'est ma seconde seance)