Perso, souvent mes sorties de +100km, c'est des sorties que j'ai fais avec des potes pendant 2 ou 3h, et que je rallonge solo ensuite lorsque mes potes rentrent !
Genre t'as entre 50 et 70 bornes que t'as pas trop senti passé car t'étais en groupe, du coup pour attendre les 100 c'est plus simple !
(de plus, en groupe, t'as moyenne est souvent plus haute en forçant moins, du coup moins de fatigue quand tu approche les 100 !)
Je fais souvent des sorties de 100km en solo total, par contre, toutes mes sorties entre 120 et 150km, c'était des sorties qui étaient au départ en groupe !
J'aimerais tenter une 150 total solo cette année en rythme tranquille !