Dépend de la muscu que tu fais. Tu auras forcément une étape hypertrophie musculaire mais tu ne fais pas que ça.

Ok en tout cas chez nous il y a des prépas de combattants pros en MMA et je t'assure que la musculation n'est pas au centre de la prépa !!
Pour parler d'autres disciplines en Thaïlande t'as des champions qui s'entraine avec le strict minimum en terme de matos. Avec le PDC, pao, sac et partenaires, élastiques, on peut déjà faire une belle prépa.
Peace !

Qui les prépare ? Tu connais leur menu complet ? Dans quelle phase de l'entraînement ils sont ?
Tu compares avec la Thaïlande où ils sont à l'âge de pierre de la prepa physique, sérieusement ?

Merci de relire mon lien.

Ton lien il dit pareil que moi. Je vois pas pourquoi tu cherches la contradiction. Tu veux pas accepter que la musculation n'est pas l'élément central d'une prépa physique SDC ?

Par exemple en boxe Thai ta meilleur temps de bouffer full sac de frappe, pao, pompes abdo, que full muscu... Je vois pas ou est la contradiction avec ton lien !!!

https://www.e-s-c.fr/entrrainement-sports-de-combat.php

je cite ton lien :

La structure et le matériel utilisable pour la préparation physique :

Une salle avec ring et sacs de frappe ;
Du matériel léger (box jump, haies, cerceaux, lattes, plots, etc.) et du petit matériel de musculation (médecine ball, petites haltères, kettlebells, TRX, élastiques, etc.) ;
Une piste d'athlétisme ;
Le plus : une salle de musculation ou du matériel standard de musculation (barre à squat, banc de développé, barre de traction, etc.).

Fin de la citation.

En conclusion ils disent bien que l'accès à la muscu c'est un plus et pas l'élément central d'une prépa.

Edit : ton lien est vraiment bien btw

Paix

Quand bien même, comment tu peux déconseiller la lutte l'ahuri du village ?

Relis la conversation avant d'insulter stp

Le 28 juillet 2021 à 23:25:40 Pierre_Le_Lion a écrit :
Relis la conversation avant d'insulter stp

Je l'ai lue, tu peux pas déconseiller à quelqu'un la lutte

Le 22 juillet 2021 à 13:15:20 :
En fait si tu as regardé la vidéo je fais du kickboxing, c'est juste que je sais pas édit !

Je voulais dire conseil lutte et kick boxing !!

Je cherche le bouton édit

Non tu as pas lu la preuve. Je fais moi même du kick-boxing et dans mon club on pratique également le MMA. Je vais sûrement pas déconseiller ces sports pour une pratique de MMA.

Le correcteur a mis déconseille je voulais dire reconseille, mon ordi ne reconnait pas le verbe reconseiller.

Relis bien avant de traiter quelqu'un d'ahuri de plus je ne peux pas édit après quelques minute le bouton édit disparait peut être car je suis nouveau ?