Le 20 octobre 2016 à 21:20:17 CicatriceGamer a écrit :

Le 20 octobre 2016 à 20:27:52 foufi111 a écrit :
Ouais prends des compléments pcq au bras de fer c'est toujours pas ça

Au moins j'ai une solution

Malheureusement y'a pas de pilule pour dépasser le top20

EL BANADOR

Essaie de voir si y a pas un Ru à côté, c'est vraiment bon et ça cale pour le prix que c'est

Le 20 octobre 2016 à 21:20:17 CicatriceGamer a écrit :

Le 20 octobre 2016 à 20:27:52 foufi111 a écrit :
Ouais prends des compléments pcq au bras de fer c'est toujours pas ça

Au moins j'ai une solution

Malheureusement y'a pas de pilule pour dépasser le top20

AAAAAAAAAAAAAYYYYYYYAAA Las chancla Foufi one shot par Cicatrice

Passionné de nutrition
Je compte mes kcal avant chaque repas

Y a une différence entre être curieux et aimer savoir ce que l'on doit manger, ce qui est bon pour soi, ce qui ne l'est pas, pouvoir adapter sonalimentation à sa pratique sportive pour pouvoir progresser de façon optimale et être en bonne santé ( muscu mma natation pour moi j'ai plus d'heures de sports que de cours par semaine en ce moment, vive les esc ) et "compter ses kcal avant chaque repas" hein
quand tu vois toutes les maladies désastreuses que se choppent les gens dès la trentaine à notre époque, l'EVSI ( esperance de vie en bonne santé ) qui ne cesse de baisser parallèllement à l'augmentation de l'espérance de vie et ce depuis une quinzaine d'année etc, ya de quoi s'inquiéter sur ce que bouffe le lambda moyen et réagir

Et sinon sans troll du coup Webcam tu penses quoi de el famoso boisson que j'ai link ? C'est une bonne alternative pour les mecs qui n'en ont rien à branler de la bouffe ?

c'est pas bon et j'avoue ne pas vraiment voir l'intérêt, parce qu'en tant que flemmard pour le même prix tu peux te faire une collation assez équilibrée qui te callera sans doute mieux.
Tout con mais tu prends une banane, 2 ou 3 carrés de chocolat 85% cacao ( lidl en font du bon, bio d'équateur, très bon pour 9,90€ le kg franchement c'est une bonne affaire ), tu te fou une tranche de jambon, de dinde, de bacon whatever avec ça, t'as un truc bien plus sain qui calle mieux qu'est grave agréable à manger ( le combo banane chocolat wallah cest fatal ) et qui nécessite aucune préparation, moins cher en plus je pense
bref voilà

"sont censés"

la derniere fois que j'ai mangé dans un truc style RU c'etait le resto de ma boite de stage de 3A, où c'etait équilibré (normal, vu que t'as plus de choix que dans un self de lycée)

le self de ma prepa pour y avoir mangé deux fois, et en ayant jeté un coup d'oeil au menu de la semaine, sur le papier ça passait large.

peut être que j'ai généralisé trop vite, par rapport à mon faible vécu des selfs de lycées/prepa/RU

niveau quantité ça m'a pas marqué dans mes souvenirs cependant

m'enfin si tu prends comme référence le "repas équilibré" pour le cas sportif quotidien muscu, c'est à des années lumière de ce que doit etre l'auteur (qui a l'air de se faire bolosser au bras de fer en prepa, donc bon )

après je suis d'accord que dans une diet où tu t'entraines de façon journalière, les selfs fournissent pas assez du point de vue quantité , et probablement en qualité aussi sur des régimes "classique" du style pdm ou seche
mais en prépa c'est pas trop le moment de faire ça normalement si tu veux être très serieux sur tes entrainement/repos/alimentation ET tes objectifs au concours

Le 20 octobre 2016 à 21:57:52 LorenzoBecker a écrit :
"sont censés"

la derniere fois que j'ai mangé dans un truc style RU c'etait le resto de ma boite de stage de 3A, où c'etait équilibré (normal, vu que t'as plus de choix que dans un self de lycée)

le self de ma prepa pour y avoir mangé deux fois, et en ayant jeté un coup d'oeil au menu de la semaine, sur le papier ça passait large.

peut être que j'ai généralisé trop vite, par rapport à mon faible vécu des selfs de lycées/prepa/RU

niveau quantité ça m'a pas marqué dans mes souvenirs cependant

m'enfin si tu prends comme référence le "repas équilibré" pour le cas sportif quotidien muscu, c'est à des années lumière de ce que doit etre l'auteur (qui a l'air de se faire bolosser au bras de fer en prepa, donc bon )

après je suis d'accord que dans une diet où tu t'entraines de façon journalière, les selfs fournissent pas assez du point de vue quantité , et probablement en qualité aussi sur des régimes "classique" du style pdm ou seche
mais en prépa c'est pas trop le moment de faire ça normalement si tu veux être très serieux sur tes entrainement/repos/alimentation ET tes objectifs au concours

nan mais c'est foufi il se branle 5 fois par jour aussi

une tranche de jambon, de dinde, de bacon

et ça se dit expert en nutrition

FA qui fait genre qu'il n'a jamais bouffé les tranches de poulet fleury michon à 4h parce qu'il avait la dalle

Le 20 octobre 2016 à 22:01:32 ForceAthletique a écrit :

une tranche de jambon, de dinde, de bacon

et ça se dit expert en nutrition

bah tu sais je parle des tranches déjà faites que tu bouffes comme ça, ça a l'avantage d'être très pratique et pas cher, et d'un point de vue diététique c'est loin d'être catastrophique... Après dac je peux faire le fdp du f&n et dire que ça vaut pas la viande bio que le chasseur a tué la veille ou conseiller des oeufs pondus par des poules élevées dans ton jardin mais on s'en sort pu à un moment, le nutrinazisme a ses limites, surtout quand on a la flemme de cuisiner
d'ailleurs ragez pas trop, fleury michon est partenaire de mon école ;)
ce prestige

on mange bio, et là on existe

Ok Webcam qui trolle j'aurais dû m'y attendre

"la cantine fait que de la merde, steak + pates + fruits olol"

"je te conseille une tranche de jambon et des bananes"

En tous cas ne mange pas de poisson !

Dans mon lycée on peut prendre autant de rab qu'on veut le soir donc niveau quantité pas besoin de s'inquieter

comme je te comprends cicatrice

la cantine de llg cette grosse merde

+ regarde si ya pas un RU en effet a côté psk c'est très bon et pas cher en general

Sacré webcam

Vous rigolez, mais lorsque j'étais en prépa, un élève très introverti ne mangeait jamais. Le midi, il passait son temps à travailler et à becqueter des pillules complémentaires dégoûtantes.

Le 21 octobre 2016 à 11:54:42 FameuxPoteNoir a écrit :
Vous rigolez, mais lorsque j'étais en prépa, un élève très introverti ne mangeait jamais. Le midi, il passait son temps à travailler et à becqueter des pillules complémentaires dégoûtantes.

la question c'est : il a intégré quoi?