Salut tout le monde 👋,

J'espère que vous allez bien ! Moi, je suis un peu dans le doute là... Je fais du sport régulièrement depuis un moment, mais là, depuis quelques semaines, je sens que je stagne, genre je progresse plus du tout...

En cherchant des solutions sur le net, je suis tombé sur un truc qui s'appelle les BCAA. Apparemment, ça aide pour la récup et la prise de muscle. J'ai lu ça sur https://bcaa-fitness.com/, mais je suis pas sûr de si ça vaut vraiment le coup ou si c'est juste du marketing...

Du coup, je me demandais si y'en a parmi vous qui ont déjà testé ? Vous en pensez quoi ? Ça aide vraiment ou c'est juste une perte de temps et d'argent ?

Merci d'avance pour vos conseils, ça m'aiderait grave ! 💪