Bonjour
Je suis nouveau dans ce domaine la donc je voulais être sur en posant la question ici, il y'a 10 jours j'étais à 23.3 Pourcent de Bodyfat, j'avais déjà perdu beaucoup de poids avant (11kg) mais ma masse grasse n'avait pas bougée, j'ai donc repris mon abonnement à la salle avec la quelle j'étais déjà familière et j'ai adoptée un diète presque parfaite, tout en étant en déficit calorique, cela fait maintenant 10 jours que je vais à la salle et que je suis mon programme à la lettre, je n'ai pris qu'un jour de pause car j'ai le temps, et surtout je ne ressentait pas du tout le besoin de faire une pause, je me suis remesuré ce soir à la même heure que la dernière fois et avec le même mètre, en première mesure je décide de faire comme la dernière fois et d'utiliser la méthode de la marine Américaine, j'en arrive au résultat de 13,7, j'hallucine un peu et je décide de me remesurer en serrant un peu moins , cela ma donné un résultat de 13,9, j'ai remesurer une troisième fois pour être sûr, et pareil, 13.9, donc je décide de partir sur une autre méthode avec cette fois 4 mesures, je finis avec 14 pile, je poste ça car j'aimerais bien avoir une confirmation que tout est normal, car après avoir fait des recherches j'ai l'impression c'est considéré comme irréalisable, je suis sûr est certain de pas avoir fait d'erreurs, à la première mesure j'avais même fait un scan par IA, ce n'est pas le plus fiable car il y'a une marge d'erreur de 2-3, mais j'ai quand même une trace de mon ancienne mesure, j'espère que vous pourriez m'aider car j'ai un peu l'impression de devenir fou
Merci et bonne soirée à tous.