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Topic C'est quoi le mieux pour maigrir ET faire du bien à son dos ?

Sujet : C'est quoi le mieux pour maigrir ET faire du bien à son dos ?

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Fauchombre
Fauchombre
MP
07 juillet 2021 à 14:31:45

Salut,

C'est quoi le mieux entre un rameur, un vélo d'appartement, un vélo elliptique et un vélo de spinning pour maigrir (tout le corps mais au niveau du ventre surtout, poignets d'amour...) et en même faire du bien au dos svp ?

IlyaMouromets3
IlyaMouromets3
MP
08 juillet 2021 à 21:58:07

rameur sans hésiter

CoeurDePapier
CoeurDePapier
MP
10 juillet 2021 à 23:10:14

Le vélo tout chemin m'avait donné un bon dos :hap:

Message édité le 10 juillet 2021 à 23:10:57 par CoeurDePapier
Craytone
Craytone
MP
11 juillet 2021 à 22:02:29

Hernie disca sciatique, j'ai acheté un fatbike. C'est mieux qu'un VTT tout suspendu car les chocs sont gérés par les pneus (sous gonflés) de 4 pouces. Et comme le fatbike c'est très lourd à trainer, j'ai perdu 12kg en un an.

C'est super efficace, confortable. Fau juste pas chercher la performance et la vitesse.

Fauchombre
Fauchombre
MP
12 juillet 2021 à 17:47:55

Nan mais je parlais de rameur, de vélo d'appartement ou de vélo elliptique, pas de vélo extérieur :hap:

Le 08 juillet 2021 à 21:58:07 :
rameur sans hésiter

Pourquoi ?

frgo71
frgo71
MP
12 juillet 2021 à 21:31:02

Rameur sans hésiter également pour être passé par des problèmes de lombaire qui m'handicapaient lourdement.
Le rameur m'a permit de soulager mon dos (et le reste du corps) de pas mal de kg mais aussi de développer la souplesse du dos.

Fauchombre
Fauchombre
MP
13 juillet 2021 à 16:15:17

Merci pour ton commentaire également

Actuellement ça se joue entre le rameur et le vélo d'appartement (d'autres connaissances m'ont conseillé les deux)

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