Sujet : Question Corde à sauter Endurance
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drago44
MP
Niveau 7
12 novembre 2020 à 19:27:56
Salut je me pose une question depuis pas mal de temps je voulais savoir quel genre de cardio développe la corde à sauter est-ce qu’en en fessant souvent on peut courir plus longtemps ? 
Pseudo supprimé
Niveau 10
22 novembre 2020 à 18:41:23
Ça dépend du rythme auquel tu pratiques 
Mais oui tu peux te mettre dans le rouge assez rapidement donc développer ta fillière anaérobie. Ça peut être un bon remplacement aux séances de seuil parfois je pense.
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