Le 12 février 2019 à 00:57:38 Enzo14072001 a écrit :
Bonjour à tous , j'ai 17 ans je viens vers vous pour poser une question aux quelle je ne peut pas répondre moi même sachant que je n'en n'ai pas fait l'expérience.
J'ai rejoin un club de foot en septembre c'est la première fois que j'en faiten club j'était en u19 pendant 2 mois puis il m'ont mis en senior en réserve et 1 mois plus tard en équipe 1 j'ai arrêté en fin décembre suite à des problème de famille donc depuis plus d'un mois je n'ai pas jouer, l'entraîneur m'appelle pour un match samedi en équipe 1 ma question et de savoir si je tiendrait 90 min sachant que je doit être titulaire , merci de me répondre bonne soirée à tous .
Pas le bon topic.
Mais pour te répondre ça dépend de ta condition physique, tu faisais plus rien ? Même pas un petit footing ?
Savoir si tu fume, mange mal aussi ça peut obstruer ton endurance.
Mais bon je sais pas quel poste tu joue mais tout est une idée de gérance de tes efforts.
(Fais un topic c’est intéressant comme question)