Euh non, killmen, t´as pas été clair du tout, ça aurait peut-être été mieux si tu utilisais un peu de ponctuation et des mots français...
Mais bon, comme je suis de bonne humeur (profites-en c´est rare avec les gens qui écrivent comme toi) je vais te répondre :
Il n´y a pas de solution, le ralentissement pendant la capture, c´est normal.
Sinon tu peux toujours utiliser un logiciel externe au jeu, genre FRAPS, qui marche très bien et sans ralentir le jeu, mais il faut l´acheter.