J'imagine et j'suis pas gros

BORDEL JE CHIALE

GG à l'Om:noel:

Le 12 avril 2018 à 00:43:16 Always-Winners a écrit :
Je ne vise pas ça en priorité mais je ne dis pas non c'est sur
La muscu c'est pas seulement au niveau des filles c'est être aussi bien dans sa peau, avoir un corps sain, adopter un bon mode de vie, se sentir valorisé, après j'pense pas qu'on gagne beaucoup en confiance mais on est moins timidite (est-ce pareil? )
J'ai arrêté le sport de compétition en même temps que mes études, donc à part marcher j'ai pas fait de gros trucs
Objectif prendre des abdos et des bras, les jambes j'en ai pas réellement besoin même si je vais les travailler elles sont déjà assez développées j'vais farmer le haut du corps pendant un an si j'ai la motiv et l'environnement adéquat, là j'attends juste la fin du déménagement pour m'y mettre. Le truc c'est que si j'avais une salle de muscu pour moi tout seul j'irais la squatter de ouf mais bon être entouré de gens j'aime bien travailler seul, faire mes exercices seul.. J'ai chez moi pour l'instant qu'un vélo d'appartement.. mais j'aurais de la place pour installer du matos si j'en prends faut que je me renseigne sur quoi prendre, selon mes besoins.

Le Penalty douteux de Ronaldo à la dernière seconde La chance est avec eux vraiment, j'adore voir jouer le Real mais là c'est abusé, je me mets à la place des turinois

Fais muscul plus cardio, c'est magnifique pour le corps.

Précisément ça apporte quoi le cardio ?

Si tu veux avoir un corps bien musclé et bien tracé, c'est important.

Je vois pas en quoi

En gros le cardio travaille bien les muscles surtout si tu manges beaucoup, ça évite de prendre de la graisse, c'est moche lorsque tu es musclé et avoir de la graisse.

Ah bon, sur le net ça indique que c'est pour l'endurance (être moins fatigué, tenir sur de plus longues distances)

Le 12 avril 2018 à 23:58:32 Always-Winners a écrit :
Ah bon, sur le net ça indique que c'est pour l'endurance (être moins fatigué, tenir sur de plus longues distances)

Tu peut juste en faire un peu de cardio, pas besoin d'en faire beaucoup.

Finalement je pense que je vais m'acheter une machine pour les bras et abdos

Tu ne parts pas à la salle.:hap:

SpoilAfficherMasquerhttp://tvtropes.org/pmwiki/pmwiki.php/Main/AwesomeButImpractical déjà lu cette page mais quand je regarde l'image ça a l'air trop con

Always, si tu fais de la natation à côté, tu seras bien musclé.:noel:

Bonjour.:noel:

Ce blabla mort

Sinon ça fait du bien de pouvoir faire du vélo dans de bonnes conditions météorologiques et au bon soleil

J'étais en Italie, sans internet, j'espère que je vous ai pas trop manqué
du vélo mais ou ça,, l'eau de la la rivière où je serais arrivera à peine à mes chevilles
puis la piscine je suis pas trop à l'aise de nager avec des inconnus.
les pompes ça fait loooooooooongtemps que j'en ai pas fait non plus

ouais il commence à faire chaud, j'emménage le 27

Tu as passé de bonne vacance en Italie?:hap:

J'étais juste quelques kilomètres après la frontière mais ouais c'était sympa
5 jours sans internet j'étais coupé du monde, 137 notifications youtube

Ça va tu n'as pas été en manque d'Internet.:noel: