LeSaigneurdePSO super le topic! oui je pense que ça doit etre ça, seulement une chose me chagrine dans l´explication des paralysies du sommeil :

l’auteur décrit la paralysie du sommeil comme le sentiment d’être un « zombie vivant » car vous « ne pouvez pas parler, pas bouger, ni remuer la main, ou respirer profondément, ni même ouvrir les paupières pour voir ». Il continue en disant que, même si la paralysie du sommeil est souvent associée à la narcolepsie, certaines personnes saines l’ont déjà vécue de façon sporadique.

- en fait je voyat tres bien j´etais parfaitement eveillé la seul chose c´est ke mes corde vocale etait bloké et l´espace d´un instant je ne pouvais plus bouger, dès l´apparation disparue mon corp a repris son mouvement et je suis cas sorti du lit, mais je suppose que c´est un detail, en tou cas merci bien pour l´explication !