Les rêves lucides, c´est de prendre conscience que tu est dans un rêve et de le contrôler. Tu peux déjà imaginer les possibilité que cela t´offre...
Personellement, j´en fais de temps en temps, mais c´est tout à fait par hasard, je veux dire que je n´ai malheureusement pas de "trucs" pour cela.
Par contre, j´ai lu un bouquin de Carlos Castaneda là-dessus assez intéressant.
L´Art de Rêver, Les quatre portes de perception de l´Univers. (Tu peux le trouver à la Fnac).
Je te le conseille 