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La corpulence pour la boxe

kazikata-
kazikata-
Niveau 10
06 décembre 2012 à 19:18:16

:salut:

J'aimerais savoir si mon alimentation est bien pour sécher / maigrir , merci :hap:

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-638458-1-0-1-0-aide-regime-seche.htm

Crossboxe
Crossboxe
Niveau 5
06 décembre 2012 à 21:51:53

Je suis pas pro mais les amandes contiennent énormément de lipide ( De tres bonne qualité) et pour les oeufs, ne manque que 1 jaune pas jour, le jaune contient beaucoup de lipide !

Pour la viande, evite les viandes rouges (max 1 fois par semaine) et les viandes grasses ( porc par exemple )

je te conseil de varier les viandes, poulet, dinde, lapin, veau

Voila :)

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