Bonjour!
Tu es sans doute nouveau sur ce forum alors pour faire simple, disons qu´on a décidé d´organiser le forum pour éviter les débordements, aussi, une des mesures entreprises est de rassembler toutes les questions dans un topic d´aide unique, celui-ci:
https://www.jeuxvideo.com/forums/1-8608-2883281-1-0-1-0-0.htm
Tu seras donc prié de poster dorénavant tes questions sur ce topic 
Toutefois, comme c´est la première fois pour toi je vais répondre à ta question sur le topic présent:
Pour monter ta force, il faut, lorsque tu séléctionne le menu de combat (premier menu), cliquer sur la deuxième option.
La première option est l´option d´attaque, qui te permet de rater tes coups moins souvent;
La deuxième option est l´option de force, qui te permet d´améliorer tes coups;
La dernière option est l´option de défense, qui te permet de mieux esquiver les attaques des autres;
Enfin, il y a très souvent une autre option lorsque tu portes une arme, qui s´appelle "controlled" et qui se trouve entre l´option force et l´option défense, cette option permet de monter les 3 (attaque, force et défense) en même temps, toutefois, tu gagneras logiquement 3 fois moins d´expérience dans chacune des options.