Merci mon fou on arrive la bas à 17h !

Et toi tu vas faire du Rocket sans moi ?

Non pas de rocket je vais faire une pause et revenir encore meilleur

Tu dois y être enfin c'est sûre, amuse toi bien

Owiii encore plus fort

Franchement, c'est trop cool ! La maison est gigantesque, y a une piscine, la mer est à 500m je pense qu'on va bien s'amuser !

Clair qu'avec un cadre pareil tu ne peux que t'amuser

Journée de pluie ici j'espère que la ou tu es cest pas le cas

Franchement aujourd'hui c'était bien sympa, journée piscine, repos

Grand soleil pour nous, j'ai le dos tout rouge

Demain c'est journée randonnée aquatique

Randonnée aquatique qu'est-ce que c'est ?

Content que le temps sois au rdv

C'est comme du canyoning. T'es en combi dans une rivière avec un gilet de sauvetage et un casque
Puis tu fais des rapides et j'ai fais un saut de 8m

Aujourd'hui c'était planche à voile mais j'ai pas réussi à en faire

Ta marché dans l'eau, dois etre marrant

On ne peut pas tout réussir du premier coup et sa a lair compliquer quand même

C'est vraiment sympa la randonnée aquatique mais avec les rapides et les sauts c'est compliqué

J'avais déjà fais de la voile mais dans un étang... La dans la mer c'est super compliqué j'étais pas stable du tout...

Ça dois faire bizarre mais à faire pour comprendre, comme tu es bien protéger pas d'hesitation en monde fou

Avec le vent et surtout la mer qui bouge pas simple en effet

La aujourd'hui j'ai fais du paddle, c'était plus simple que la voile
Et demain pour le dernier jour on fait du canoë toute la journée
Ça va chez toi ? Pas trop chaud ?

Oui plus simple en effet :noël:
Vous allez faire combien de km ? C'est bien les balades comme ça
Pas trop chaud mais hier je me suis fait mal au dos et la je douille un peu, il y a que le repos qui fera passer ce sale truc

On a fait au final du paddle géante à 7 et ensuite 2h de canoë dans la mer, on a parcouru moins de 5km je pense

Ah mince, t'as fais comment?
Nous c'est le dernier jour

Vous réinventer le padel cest pas mal bonne distance pour une belle balade 2 par canoë j'imagine.

Sur une balle haute en jouant pourtant je n'ai pas forcer mais le trapèze la senti passer et ensuite à froid le dos complet
Cest passé trop vite

Bah c'est une énorme planche de 4m de long sur 1,50 de large

Ouais c'est exactement ça on voulait visiter les calanques mais c'était compliqué

Si t'es pas échauffé, ça peut vite faire des dégâts du coup tu donnes quand même des cours, ou tu fais repos complet ?

On pars dans 4/5h

Ah ouais chaud de diriger
Pourquoi compliquer trop date au peut-être ?

J'étais échauffé c'est ça le pire, j'en donne quand même avec ma ceinture pour le dis et tout va bien

Tu dois être rentrée maintenant

Non, c'est surtout qu'avec le vent on a pas pu avoir une journée entière de canoë

Bon bah ça va alors si tu réussis à donner cours avec la ceinture. T'as souvent des problèmes de dos... Faut faire beaucoup d'abdos et de gainage

Ouais on est rentré hier aprem

Risque de retournement souvent donc normal

La cetait musculaire et sur un coup anodin en plus j'en ai depuis la naissance donc un peu l'habitude
Ta encore des jours de vacances j'espère.

Ouais et projection sur les rochers

C'est fou que ça t'arrives si souvent... Faut s'entraîner pour plus en avoir

J'ai encore une semaine

C'est bien dommage pour Paris... Mais on l'aura un jour cette ligue des champions

Tu les brise a mains nu les rochers

Je ne suis plus trop un joueur maintenant donc je perd un peu de muscle à force mais je ferais plus attention cest sûre

Bah ça va si bien
Oui dommage mais jai pas trop regardér tu me dira