T'arrives pas à faire muscu + piscine dans la même journée c'est ça ?

T'as vu progrès et nouveau muscle ?

Bah c'est cool ça ! Mais c'est vrai que ça coûte cher les poids...

Bah c'est pas super bon d'enchaîner muscu + cardio ! Je suis mort quand je fais l'un ou l'autre à fond

J'me trouve plus massif d'un coup, et mieux dessiné

Au niveau des abdos aussi y a une sacrée différence, et des jambes, enfin partout quoi

3,60€ pour un poids de 2 kilos, ça fait chier c'est sûr, mais ça reste rare donc ça va

Au contraire, c'est mieux

Enfin pour moi c'est mieux

Avec la muscu le corps deviens magique

Je go voir le match mais je pense pas qu'il y aura autant de but qu'hier

Photo sinon fake

Et il te faut combien de kilos ?

C'est mieux pour ton corps de le laisser récupérer

Bah hier à cette heure là y avait déjà déjà 5 buts

Me faut 12 kilos, mais y a 4 kilos que je mettrai de côté, au cas où (en fait je vais enlever les 8 poids d'1 kilos pour les remplacer par deux kilos, donc deux poids de deux kilos de chaque côté)

Bah je trouve que c'est mieux d'enchaîner, comme ça le corps est encore bien chaud et travaille encore mieux, en tout cas c'est ce que je fais et je suis très content des résultats

Après je laisse bien mon corps se reposer

Match de merde ...

Je regarde pas les tirs au but tellement que ça m'a dégoûté

La muscu sert à façonner ton corps alors que la piscine ou la course sert à fondre surtout (même si la natation te permet de te muscler) tu gagnes en muscle surtout les jours de repos après si ça te convient, tant mieux

J'avoue match à chier... Allez l'Allemagne !

Ouais mais je suis sec donc je fond pas, c'pour ça que je prend quand même et que je fond pas

En tout cas depuis que je fais comment y a de bons résultats

Ouais

Faut que tu manges plus ! Thon, escalope, produit laitier, steak

Ça va continuer !

Tu crois que je vais me faire chier à suivre une alimentation ?

Je cherche pas à devenir un mec super baraqué, juste ce qu'il faut, là comme je suis, ça me convient parfaitement, mais je continue par simple plaisir et pour voir si j'arriverai à atteindre mon objectif, tout en gardant mon rythme et en mangeant ce que je veux (j'suis pas pressé, en 7 mois y a eu une énorme différence et j'en suis très content, on verra en Décembre comment je serai comparé à Décembre dernier), tout simplement

Ouais ça va continuer

Et toi ça se passe bien la muscu ?

Meme les petits changements tu les vois comme ça

Bah... En 3 semaines j'y suis allé que 2 fois ! faut je m'y remette à fond Mais beaucoup de paramètres à prendre en compte !

Grave

Ah merde

Comment ça beaucoup de paramètres à prendre en compte ?

Bah je reviens de vacances, j'étais ko, la salle à beaucoup fermé, je suis allé au mainsquare et parc astérix Mais une petite perte de motivation...

A deux le sport c'est mieux

Salut mes fou, bien ?

Oui on voit ce que tu veux dire Vlti

Ça va bien et toi ?

Je parle pas spécialement de ça, pour me motivé ne pas être seul c'est le mieux

Super super mon fou, quoi de beau ?

Ouais c'est sur ! En général j'essaye d'y aller avec un pote

Bah pas grand chose et toi ? Je vais me relire les Gunnm/last order et les Akira

J'arrive pas à me mettre à fond dans fire Emblem...

Rien non plus, vu le temps pourri et tout rien à faire

Je me suis regarder Edge of Tomorrow c'était très bien mais pas aussi bien que le manga

Tu à le temps pour ça

Ouais je te jure le temps me fait pleurer

J'ai bien aimé le film ! Y a un manga ?

Ouais je le rallume la

Ca passera le temps

Oui le manga c'est : All you need is kill je crois que c'est celui qui a fait Death Note qui là fait

Bon jeu mon fou